Gigt er en tilstand af akut inflammatorisk arthritis, der forårsager leddene at svulme og blive øm. De fleste gigtangreb forekommer i storåen, men kan findes i andre led i kroppen, herunder knæ, håndled og fingre. Høje niveauer af urinsyreudfældning og bosætte sig i leddene, hvilket forårsager ubehag på grund af den nålagtige struktur af urinsyre. Der er flere behandlinger for gigt, men en naturlig måde at behandle og forebygge gigt er simpelt drikkevand.
Trin 1
Drik 12 8 oz. glas vand om dagen. Vand holder kroppen hydreret og forhindrer dannelsen af urinsyre krystaller, gigtmotor. Det vil også skylle overskydende syre fra nyrerne og forhindre fremtidige gigtangreb.
Trin 2
Drik vandet i små mængder hele dagen. Mængden af vand, der skal indtages, kan være en smule skræmmende, når man forsøger at tackle det hele på én gang eller i sessioner. Spred vandindtaget hele dagen for at undgå at blive overvældet. Gør dette vil også reducere oppustethed.
Trin 3
Kontroller urin for vandniveauer. Urin bør være klar på grund af det konstante vandindtag. Hvis urinen ikke virker klar, er det et tegn mere vand skal indtages.
