Ginger olie er ekstraheret fra den tørre, unpeeled rod af ingefær herb plante. Ifølge "En komplet vejledning til forståelse og anvendelse af aromaterapi til livlig sundhed og skønhed" af Roberta Wilson har ingefær været i brug i over 4.000 år. I dag tror mange holistiske og naturlige sundhedspersoner at ingefærolie kan bruges til at helbrede kroppen, sindet og sjælen. Tal med en læge eller sundhedspleje, før du indtager gingerolie eller anden æterisk olie.
Følelsesmæssige fordele
Ginger olie bruges i praksis af aromaterapi og menes at være effektiv til at behandle følelserne. Ifølge "The Aromatherapy Bible" af Gill Farrer-Halls kan ingefær olie bruges som afrodisiakum og virker som et mildt stimulerende middel. Det bruges også til at forbedre hukommelse og kommunikation. Ginger olie kan bruges alene eller blandes med andre æteriske olier, såsom sandeltræ, patchouli og palisander, og bæres som parfume. Det kan også bruges som massageolie, tilsættes til et bad eller anvendes i en aromaterapi diffuser. Forsigtighed bør anvendes, når du bruger ingefær olie på huden, da det kan irritere følsom hud.
Sundhedsmæssige og medicinske fordele
Der er også medicinske fordele forbundet med ingefær olie. Ifølge "En komplet vejledning til forståelse og anvendelse af aromaterapi til livlig sundhed og skønhed" er ingefærolie effektiv til at lindre menstruationskræfter og lette symptomerne på bevægelsessyge og jetlag. I Kina har lægerne ordineret ginger tonics for at lette trængsel og styrke hjertet. Gingerolie antages at være effekt ved forøgelse af immunsystemet og bruges til at afværge forkølelsessymptomer. Det antages også at være effektivt til behandling af luftvejssygdomme og bruges til at lette ondt i halsen. Det kan bruges til at lindre kølighed og følelse af kvalme forårsaget af tømmermænd. Ginger olie menes at være effektiv til behandling af diarré, lindre gas smerte og stimulere appetitten.
Skønhed og hudfordele
Ifølge "En komplet vejledning til forståelse og anvendelse af aromaterapi til livlig sundhed og skønhed" er ingefærolie ikke almindeligt anvendt i hudplejeprodukter, fordi det har tendens til at irritere følsom hud. Det anvendes dog nogle gange i colognes til mænd og anses for at være effektive til behandling af cellulite og åreknuder. Hvis du har følsom hud, brug gingerolie med forsigtighed, eller vælg en anden æterisk olie, der er sikker at bruge på følsom hud, såsom rosmarin eller cypress.
