Sort kirsebærsaft kan være svaret, hvis du lider gigt smerter og ikke ønsker at tage recept eller over-the-counter smertestillende på grund af deres negative bivirkninger såsom mave, nyre og hjerteproblemer. Forskning på kirsebærsaft og dens smerte- og betændelsestilstand, potentielle bivirkninger og lægemiddelinteraktioner og effektiv dosering er stadig i tidlige stadier fra 2011, men så rådfør dig med en læge, inden du prøver dette middel.
anthocyaniner
Forbindelser i kirsebær kaldet anthocyaniner hæmmer enzymer kaldet COX-1 og COX-2. Disse er de enzymer, der er målrettet mod antiinflammatoriske lægemidler, herunder aspirin, ibuprofen og arthritis-lægemidlet celecoxib og diclofenac.
Betydning
Nogle anthocyaniner indeholdt i kirsebær kan faktisk være stærkere end aspirin, når det kommer til bekæmpelse af inflammation, ifølge en undersøgelse fra december 2004 "Journal of Biomedicine and Biotechnology". Disse forbindelser virker også effektive mod smerten, der skyldes betændelse, bemærker en august 2004 "Behavioral Brain Research Study."
Antioxidant Boost
Anthocyaniner har antioxidantvirkning, der forekommer gavnligt for arthritis-patienter, ifølge en undersøgelse fra september-oktober 2006 "Scandinavian Journal of Rheumatology". Dette er vigtigt, fordi oxygenfri radikaler, hvilke antioxidanter hjælper med at neutralisere, er impliceret som vævsskademediatorer hos personer med reumatoid arthritis eller RA, ifølge en undersøgelse fra Clinica Chimica Acta i december 2003. Hvis du lider af RA, er dit antioxidantforsvarssystem sandsynligvis kompromitteret, hvilket øger risikoen for vævsskade. Lederundersøgelse S. Jaswal anbefaler at administrere antioxidanter sammen med konventionelle arthritislægemidler til patienter med kompromitterede antioxidantforsvarssystemer. Jaswal bemærker også, at der er behov for mere forskning for at bakke denne anbefaling på grund af undersøgelsens lille størrelse.
Overvejelser
Anti-inflammatoriske og antioxidante virkninger af anthocyaniner synes at være dosisafhængige, hvilket betyder, at højere doser er mere effektive, ifølge undersøgelsen "Scandinavian Journal of Rheumatology". Der er ikke en standard, anbefalet dosis af kirsebærsaft til lindring af arthritisbetændelse og smerte, men "Outsmart Arthritis" hos Rodale Inc. anbefaler, at du drikker 2-3 glas briller, hver dag, hvis du lider af gigt, hvilket er en form for gigt. Mens nogle undersøgelser peger på fordele, er krav om smertelindring blandt mennesker stadig stort set anekdotiske, bemærker Los Angeles Times-avisen. Forbrug af kirsebærsaft dagligt kan have bivirkninger, herunder forstyrret mave og diarré. Mange kirsebærsaftblandinger har ækvivalent 45 til 50 kirsebær i en 8- til 10-oz. flaske, som svarer til tre portioner frugt, ifølge Times 'juli 2009 artikel, "Tart Cherry Juice: En Lip-Puckering Pain Remedy", af Elena Conis.
