Feber opstår som reaktion på en infektion, sygdom eller sygdom. Ifølge University of Maryland Medical Center er en feber til stede, når kropstemperaturen stiger over 99 grader F. En mild feber kræver normalt ingen behandling. Hvis du bliver ubehagelig, begynder opkastning eller har problemer med at sove, kan naturlige hjemmehjælpemidler reducere feberen. Kontakt en læge, hvis din kropstemperatur når 105 grader F eller højere, eller hvis feberen varer længere end 72 timer. Ved behandling af børn under 3 år skal du søge lægehjælp, når feberen når 100,4 grader F eller højere. Hos børn 3 måneder til 12 måneder, se en læge, når en feber på 102,2 F forekommer.
Vådsokker, dækket af tørre
Denne hydroterapi teknik kan udføres hjemme og kan hjælpe med at reducere feber, ifølge University of Maryland Medical Center. Før du går i seng, sug et par tynde bomuldssokker i vand, vri dem godt ud, og læg de våde sokker på dine fødder. Sæt et par tykke, tørre, uld- eller bomuldssokker over de våde, og bære begge par i seng. Mens du sover, begynder din krop at cirkulere lymfevæske og blod for at bekæmpe de våde fødder, hvilket også stimulerer immunsystemet. Strømperne skal tørre om morgenen. Gentag behandlingen i fem til seks nætter i træk efter behov for at reducere din feber.
Feberbad
At tage et bad i lunkent vand hjælper med at reducere feber gradvist og sikkert, ifølge Alexa Fleckenstein i sin bog "Health20." Ved feberens højde, sænk din krop i et kar med vand omkring 2 grader køligere end din kropstemperatur. Tilsæt langsomt køligere vand til badet, hvilket sænker kroppstemperaturen. Afslut badet efter ca. 20 minutter, eller når du begynder at føle dig kold. Tør af med et håndklæde, hurtigt vende tilbage til seng og dække dig selv med tæpper. Sveden skal begynde, hvilket er den ønskede virkning efter feberbad. Kropstemperaturen sænkes med ca. 2 grader. Gentag ikke mere end en gang om dagen, helst om eftermiddagen, indtil feberen aftager. Brug ikke denne behandling, hvis du har feber, der stadig stiger.
Urtete
Urten feverfew stammer sit navn fra sin rapporterede evne til at reducere feber. Andrea Candee forklarer i sin bog "Gentle Healing for Baby and Child", at kamille, yarrow, elderflower og citronbalsam urter også fremkalder sved, hvilket kan medvirke til at nedsætte kroppstemperaturen. Brug nogen af disse urter til at lave en te ved steeping 2 el. af det tørrede plantemateriale i 2 kopper kogende vand i 10 til 15 minutter, og derefter spænding. Sød med honning om ønsket, og drik 1 til 2 kopper urtete hvert par timer efter behov. Altid konsultere en læge, før du tager urter, men især hvis du tager receptpligtige lægemidler.
Kold komprimering
I sin bog "Alternative Medicine: The Definitive Guide" anbefaler Burton Goldberg at anvende en kold komprimering til kroppen for at hjælpe med at sænke en høj temperatur. Lav en kold kompress ved at blødgøre en ren, bomulds vaskeklud i en skål fyldt med is og vand, indtil den er grundigt mættet, vrider den ud og derefter påføres den direkte på panden og bagagerummet af kroppen. Fjern kompressoren, når den opvarmes til kropstemperatur, hvorefter den suges i isvand igen og genanvendes. Gentag behandlingen en eller to gange i timen efter behov for at reducere feber.
