Slim Fast er et vægttab supplement designet til at hjælpe dig med at tabe og vedligeholde vægten. Produkterne er klar til at spise drikkevarer og barer, drikkepulvere, snackbarer, is, soppe og pastaforretter. Når det bruges korrekt, er det et sikkert og effektivt produkt. Det er effektivt i vægttab og i forbedring af kropsforbindelser. Samlet set er det et vægttabtilskud, der ikke er dårligt for dig.
Programkomponenter
Der er tre komponenter til Slim Fast-programmet: udskiftning af en til to måltider dagligt med et Slim Fast-produkt, spiser næringsrige fødevarer til resten af måltider og snacks hver dag og får 30 til 60 minutter fysisk aktivitet hver dag. Når du fuldt ud overholder programmet, er du i stand til sikkert at tabe og opretholde vægten. Hvis du ikke følger programanbefalingerne korrekt, kan du øge potentielle sundheds- og vægtrisici, som f.eks. At sende din krop til sultemodus. Du kan henvise til en diætist eller læge for yderligere information om programmet og ordentlige vægttabsplaner.
Potentielle risici
Hvis du skulle forbruge intet, men Slim Fast shakes, ville du forbruge for få kalorier om dagen, hvilket ville få din krop til at gå i sultemodus. Når din krop er i sultemodus, skader det kroppen. Du begynder at miste mager muskelvæv, og hårvæksten bliver unormal. Også, ikke kun forårsager skade på din krop, men du er mere tilbøjelige til at genvinde vægten.
Potentielle fordele
Slim Fast kan være godt for dig, hvis du følger den rette behandling. Som med ethvert vægttab program, fysisk aktivitet og en afbalanceret kost er vigtige. Det tager tid at tage vægten af. Du skal sigte på at tabe 1 til 2 kg. pr. uge, som er ideel til vægttab og vedligeholdelse. Hvis du korrekt overholder program anbefalingerne, vil du være på vej til vægttab og vedligeholdelse. Som en ekstra bonus kan du også drage fordel af forbedret insulin, triglycerid, kolesterol og blodsukker niveauer, ifølge en artikel offentliggjort i "Fedmehåndtering" i april 2005.
Skal du bruge Slim Fast?
Hvis du skal følge programretningslinjer, kan Slim Fast være en god mulighed for vægttab og vedligeholdelse. Der skal være balance mellem almindelig fysisk aktivitet og andre næringsrige fødevarer. Hvis du er i stand til enten at opretholde eller tabe sig ved kost og motion alene, er Slim Fast sandsynligvis ikke en rimelig mulighed for dig. Hvis du bare ikke kan finde tid til at forberede næringsmæssigt afbalancerede måltider, er det imidlertid ikke en dårlig mulighed at bruge Slim Fast diæt. Kontakt din læge eller diætist, inden du starter programmet.
