Skjoldbruskkirtlen producerer hormoner, der er vigtige for mange aspekter af dit velvære, herunder stofskifte, energi, kropstemperatur og humør. Når du har hypothyroidisme, producerer din skjoldbruskkirtlé for få hormoner, der gør plads til depression, søvnproblemer, træthed, forstoppelse og følsomhed overfor kulde. Hypothyreoidisme kan behandles, typisk gennem syntetiske skjoldbruskkirurgiske lægemidler. En sund kost kan understøtte medicinsk behandling ved styring af dine symptomer og forebyggelse af komplikationer. I nogle tilfælde spiller fødevareintolerancer en rolle i sygdommen.
Om Food Intolerances
De fleste fysiske reaktioner på mad involverer intolerancer, ikke allergier. I modsætning til fødevareallergier stimulerer fødeintolerancer ikke immunsystemreaktioner. Når du har spist en lille mængde af den mad, du har svært ved at tolerere, kan du ikke opleve nogen bemærkelsesværdige symptomer. Hvis du er laktoseintolerant, kan du for eksempel tolerere små mængder lactose i brød og korn, men oplever bivirkninger efter at have drukket et glas mælk. Fødevareintoleranssymptomer kommer gradvist op og kan omfatte oppustethed, gas, diarré, følelse af varme eller hovedpine. Årsager omfatter fravær af et enzym, der er nødvendigt for at fordøje en bestemt føde, en følsomhed over for fødevaretilsætningsstoffer, fødevareforgiftning, cøliaki og psykologiske faktorer, såsom stress. Selvom hypothyroidisme ikke er kendt for at forårsage fødeintolerancer, kan de to betingelser sameksistere.
Fælles Culprits
Fordi cøliaki og typer af hypothyroidisme, såsom Hashimotos sygdom, er autoimmune sygdomme, har en af de to sygdomme øget din risiko for den anden. I en undersøgelse, der blev offentliggjort i "Journal of Pediatrics" i februar 2011, analyserede forskere blodet af 302 patienter med skjoldbruskkirtelsygdom. Blodet på 4,6 procent af deltagerne viste tegn på cøliaki og 2,3 procent af deltagerne testede positivt for sygdommen - en prævalens markant højere sammenlignet med den generelle befolkning. Hvis du har cøliaki, er du intolerant over for gluten, som er et protein, der findes i hvede, byg og rug. Lactoseintolerans, hvor du ikke fordøjer det naturligt forekommende sukker i komælk, er også almindeligt og påvirker op til 30 millioner amerikanere i en vis grad efter 20 år.
Udfordringer
Fødevareintoleranser kan være vanskelige at lægge mærke til eller udpege, når du har hypothyroidisme, fordi symptomer kan afspejle sygdommens sygdomme. En glutenintolerance kan for eksempel forårsage oppustethed, træthed og depressiv stemning. Og næsten 97 procent af de anslåede 3 millioner amerikanere med cøliaki er ikke-diagnosticeret, ifølge en "Dagens diætistiske" artikel, der blev offentliggjort i november 2010. Lactoseintolerance kan også udløse oppustethed, hvilket kan opfattes som vægtforøgelse. Gluten- og lactoseintoleranser kan føre til utilsigtet vægttab - symptomer, som ofte skyldes hyperthyroidisme, hvor din skjoldbruskkirtlen er overaktiv. Som følge heraf kan du eller din læge mistanke om, at disse symptomer stammer fra for meget thyreoideal medicin snarere end en fødevareintolerance.
Forslag
Hvis du har mistanke om en fødevareintolerance, skal du søge vejledning fra din læge eller diætist. Din læge kan foreslå en eliminerende kost, hvor du undgår mistanke om problemføde, for at afgøre, om en intolerance er i spil. Screening for cøliaki omfatter typisk en blodprøve eller biopsi. For at blodprøven skal være effektiv, skal du have gluten i dit system. Behandling for fødevareintoleranser indebærer at undgå eller begrænse problematiske fødevarer. Behandling for cøliaki indebærer en streng glutenfri diæt. Fordi gluten, lactose og fødevaretilsætningsstoffer er fremherskende i en række sunde og almindelige fødevarer, søg professionel vejledning frem for at forsøge at diagnosticere eller forkæle dig selv.
