At opnå en primær eller generel gruppe, fitness certificering er en måde at starte en karriere som en gruppe øvelsesinstruktør; en anden er at blive en certificeret personlig træner. En generel gruppe øvelse certificering kvalificerer dig til at undervise træning, aerobic, muskelkonditionering og grundlæggende fleksibilitetskurser. Du kan finde nationalt anerkendte certificeringsprogrammer fra American Council on Exercise, Aerobics and Fitness Association of America, American College of Sports Medicine og YMCA, blandt andre.
Forudsætninger
Forudsætningerne varierer med hver certificering, men de fleste kræver, at du er mindst 18 år gammel, og hold en nuværende CPR / AED - cardio pulmonal resuscitation og automatisk ekstern defibrillator-kort. Nogle certificeringer giver dig mulighed for at tilmelde dig, før du får en CPR / AED-certificeret, men du vil ikke blive udstedt dine eksamensresultater eller instruktørcertificering, før du viser bevis for, at du er certificeret. Under alle omstændigheder kræver de fleste fitnessfaciliteter, at du har en gyldig CPR / AED-certificering til at undervise i klasser. Andre krav kan omfatte færdiggørelse af en videregående uddannelse og undersøgelse af materialer forud for eventuelle seminarer.
Certifikatuddannelse
Gymnasieinstruktører i primærgruppen og personligt træner på basisniveau studerer lignende kursusmateriale, herunder menneskelig anatomi, kinesiologi, fysiologi, skadeforebyggelse, sportsnæring, nødprocedurer og de grundlæggende træningsbehov hos særlige befolkninger, som seniorer. Gruppe fitness certificeringer indeholder også detaljerede oplysninger om klassedesign, musikvalg, instruktionstilgang og hvordan man korrekt anvender øvelsesteknik til en gruppe, der omfatter en række fitnessniveauer. Udstyr, forskellige klasseformater og korrekt form er også gennemgået.
Certificering eksamen
Alle generelle øvelsesinstruktør certificeringer kræver, at du selv studerer de valgte materialer, som du normalt skal købe udover at betale certificerings- og eksamensgebyrer. Efter selvstudium, der kan have en årsgrænse for færdiggørelse, kan du gå til en lokal testfacilitet og tage eksamen. Mange certificeringer tilbyder en-til tre-dages hands-on seminarer mod et ekstra gebyr. Selv om seminartilstedeværelse ikke altid er påkrævet for dig at sidde til eksamen, anbefales det normalt.
Fortsat uddannelse
Certifikater i fitnessbranchen er industriregulerede, hvilket betyder, at ingen statslige instanser fører tilsyn med dem. Derfor har fitnessbranchen implementeret et system for efteruddannelseskreditter eller CEC'er, som certificerede instruktører og instruktører skal tjene til at opretholde gyldige certificeringer. Antallet af CEC'er og den tid, hvor du skal tjene dem varierer fra organisation til organisation, men du skal typisk tjene mellem 15 og 20 CEC hvert andet eller tre år. At få certificeret på et specialiseret område, såsom præ / postnatal fitness, er en måde at tjene penge på.
Overvejelser
Hvis du har en personlig uddannelse certificering, kan du ikke have brug for en primær gruppe fitness certificering til at undervise i klasser. Mange fitnessfaciliteter vil ansætte certificerede personlige trænere for at undervise gruppeklasser ved hjælp af en auditionsproces for at vurdere deres gruppeundervisning. At undervise specialiserede befolkninger og andre klasser end trin, muskelkonditionering, aerobic og grundlæggende fleksibilitet, skal du erhverve yderligere certificeringer. Eksempler er indendørs cykling, præ / postnatal gruppe motion, senior gruppe øvelse, vand aerobic, boksning, yoga og Pilates.
