Sport og fitness

Top 10 Soccer Moves

Pin
+1
Send
Share
Send

Fodboldbevægelser spænder fra simpel til sublime, med alle designet til at opnå det samme grundlæggende resultat. Når du dribler bolden mod en modstander, giver disse bevægelser dig mulighed for at slå en forsvarer ved hjælp af en blanding af teknik og trickery.

Cruyff Turn

Opkaldt efter den legendariske hollandske internationale Johan Cruyff, involverer denne bevægelse misdirection. Næv bolden som om du er ved at skyde eller krydse. Når din slående fod når bolden, skal du trække bolden tilbage bag dit stående ben. Drej din krop i retning af bolden og bevæge sig forbi den narre forsvarer.

muskatnød

Du kan slå en fladfod, statisk forsvarer ved at spille bolden mellem benene, glide forbi ham og samle bolden på den anden side.

360 Spin

360-spidsen er et elegant træk, der er kendt af spillere som Diego Maradona og Zinedine Zidane. Gå til forsvarer med bolden tæt på din krop. Når du er tæt på, drej din krop om at beskytte bolden. I stedet for at stoppe, skal du fortsætte med at rotere din krop, mens du bevæger dig bølget gennem rotationen. 360-graders bevægelsen skal tage dig til den ene side af forsvareren, hvorefter du kan fortsætte med bolden.

Matthews Cut

Blackpools Stanley Matthews var en af ​​de mest effektive vingere i sin generation, og hans varemærkebevægelser forårsagede kaos på fløjene. Når du dribler mod en forsvarer, skal du trykke bolden lidt til venstre ved hjælp af indersiden af ​​din højre fod. Hvis forsvareren bevæger sig i den retning, skal du hurtigt bruge ydersiden af ​​din højre fod til at slå bolden til højre for forsvareren, hoppe forbi ham og fortsætte ned ad vingen.

Jump Cut

Du kan bruge jump cut når du dribler med en forsvarer på din side. Lige overskrid bolden og tryk den 90 grader bag dit stående ben. Forsvareren vil overskue bolden, mens du skærer af til den ene side, taber din modstander og får plads.

Rainbow Kick

Brug en fod til at placere bolden på bagsiden af ​​dit stående ben. Når du er på plads, skal du bøje bolden over hovedet, så det lander foran dig. Denne bevægelse, kendt som regnbuespark eller Ardiles flick, bruges sjældent til konkurrencedygtige kampe på grund af det involverede problem. Det er dog stadig et af de mest berømte træk i fodbold, takket være dels Ossie Ardiles karakter i 1981-filmen "Escape to Victory".

Træd over

Spillere som Pele og Cristiano Ronaldo har gjort overgangen en af ​​de mest berømte træk i fodbold. Mens du vender mod din modstander, cirkulerer din fod over toppen af ​​bolden uden at røre den. Når du gennemfører cirklen, skal du bruge ydersiden af ​​din boot til at slå bolden forbi din modstander.

V-move

Med en forsvarer tæt foran dig trækker du bolden tilbage med en fod. Når forsvarer bevæger sig ind, skal du bruge den samme fod til at skubbe bolden fremad i 45 grader til den ene side af din modstander, hoppe forbi udfordringen og fremme op i feltet.

Skulderfeint

Hvis du vil falske til venstre før du flytter til højre, skal du bare vende din venstre skulder, når du nærmer dig en forsvarer, hvilket tyder på, at du vil tage bolden i den retning. Derefter skyder du hurtigt til højre med din venstre fod, tager bolden med dig.

Stop Drej

Spillere bruger stop-turn teknik til at forhindre bolden i at løbe ud af spillet, men det kan også være effektivt i angrebssituationer. Når bolden løber foran dig, skal du placere en fod oven på den og stoppe den død. Du skal også stoppe din egen momentum, så du kan flytte bolden væk i en alternativ retning. Vær forsigtig, hvis en modspiller følger tæt efter dig.

Pin
+1
Send
Share
Send