Hvis du har oral eller genital herpes, kan din læge anbefale behandling med et lysintilskud. Selv om yderligere forskning er nødvendig, kan lysin bidrage til at reducere replikationen af herpesviruset i din krop, hvilket kan bidrage til at reducere udbrudssymptomer. På trods af de sundhedsmæssige fordele ved dette supplement, kan det være dårligt for dig at tage for meget lysin. Du bør være opmærksom på symptomer og bivirkninger af lysin overdosis, før du begynder at tage dette tilskud.
Ukendte symptomer
Den anbefalede daglige dosis lysin til voksne er 3.000 til 9.000 mg, ifølge University of Maryland Medical Center. Hvis du tager mere end lysin som anbefalet, risikerer du måske overdosis på lysin. Hos mennesker er symptomerne på en overdosering af lysin ikke fuldt ud kendt eller forstået. En overdosis lysin anses ikke for at medføre dødelige medicinske komplikationer. Men søg akut lægehjælp, hvis du tror at du har taget for meget lysin.
Gallesten eller højt kolesteroltal
I dyreforsøg kan for meget lysin forårsage galdesten eller højt kolesterol, advarer University of Michigan Health System. Selvom højt kolesteroltal typisk ikke forårsager mærkbare symptomer, kan galdesten forårsage mavesmerter, feber, gulsot, kvalme, opkastning, oppustethed eller ler-farvet afføring. Hvis du udviser nogle af disse symptomer, mens du tager lysinsupplement, skal du straks kontakte din læge.
Kramper og diarré
Hvis du bruger 15 til 40 gram lysin hver dag, kan du risikere at udvikle kramper eller diarré, forklarer UMHS. Diarré resulterer i hyppige vandige afføring, der kan ledsages af oppustethed, mavesmerter eller tab af appetit. Kontakt din læge, hvis du oplever kronisk diarré, da disse symptomer kan øge risikoen for dehydrering.
Kontraindikationer
Informer din læge om eventuelle sundhedsmæssige problemer, du måtte have, før du tager lysinsupplement. Undgå behandling med lysin, hvis du har lever- eller nyresygdom, medmindre andet er pålagt af en læge. Oplysninger om sikkerheden af lysin under graviditeten mangler, og forventende eller ammende mødre bør undgå at bruge dette tilskud.
