Teenagere står overfor jævnligt tryk dagligt, både positivt og negativt. Positivt peerpress kan hjælpe din teenager med at prøve nye aktiviteter, der forbedrer hendes liv, men det negative pres skubber hende til at engagere sig i usikre eller ulovlige adfærd. Din teenager kan stå op til det negative pres med lidt hjælp og konstruktive aktiviteter i sit liv.
Familie Support
Teenagere lægger i stigende grad på jævnaldrende, men forældre har stadig magt til at påvirke ældre børn. Teenagere drager også fordel af at have en betroet voksen til at snakke gennem peer pressure omstændigheder. At blive involveret i din teenagers liv giver dig mulighed for at genkende problemer, der måtte opstå. Det amerikanske akademi for børne- og ungdomspsykiatri anbefaler at møde sine venner, bygge hendes selvtillid og give hende en ud, hvis hun kommer ind i et ubehageligt peer pressure problem.
Venevalg
De jævnaldrende, din teenager bruger mest tid med, påvirker den type tryk, hun oplever. Din teenage kan undgå negative forhold ved at hænge ud med andre teenagere, der holder sig væk fra farlige aktiviteter. En samfundskreds med lignende værdier og interesser giver din teenage mulighed for at deltage i aktiviteter, hun nyder uden pres for at engagere sig i adfærd, hun ønsker at undgå, såsom stofbrug, alkoholforbrug og køn. Teen Health hjemmeside foreslår at møde mange forskellige kammerater og bruge tid med positive rollemodeller.
Coping Mechanisms
Undervisning i din teenager, hvordan man håndterer negativt peerpress, forbereder hende på problemer, når de opstår. Rollespil med din teenager er en enkel måde at øve håndteringsfærdigheder på. AACAP foreslår at praktisere, hvordan man kommer ud af vanskelige højtryksstillinger. Din teenager kan øve sig på at kalde dig en kodebesked, der betyder, at hun har brug for dig til at hente hende med det samme. For eksempel, hvis hun er på en fest, når værten tilbyder hende en drink, kan hun ringe til dig og sige: "Mor, jeg har hovedpine. Kan du hente mig?" Tænk på konsekvenserne af beslutninger er en anden måde at klare presset på. Hvis hun bliver fanget drikker, står hun over for juridiske problemer, der kan ødelægge hendes sportsberettigelse eller fremtidige planer.
Aktiviteter
Deltagelse i aktiviteter, der bygger din teenagers selvværd, kan hjælpe hende med at håndtere negativt peerpress. Aktiviteten selv indtager sin tid og holder hende væk fra situationer, der kan føre til unødvendigt pres. Deltagelse i aktiviteter som sport, ledelsesorganisationer eller klubber hjælper din teenager med at opbygge en samfundskreds med lignende mål og værdier. Disse aktiviteter bygger ofte selvdisciplin, der kan hjælpe teenagere med at træffe positive beslutninger.
