Drikke alkoholholdige drikkevarer er en måde at tilføje til en fest, men du kan være foruroliget over at lære, at drikkevarer er højt i kalorier og lav ernæring. For eksempel viser US Department of Agriculture alle de næringsmæssige oplysninger i en dåse med regelmæssig øl, og den eneste væsentlige komponent er kulhydrater. CalorieKing rapporterer, at den samme dåse øl har 12,8 gram kulhydrater.
Øl kalorier
Øl kommer i mange sorter, og antallet af kalorier indeholdt afhænger af den sort du vælger. CalorieKing bemærker, at den gennemsnitlige dåse med regelmæssig øl indeholder 153 kalorier, mens den gennemsnitlige dåse af lette øl indeholder 103 kalorier. Hvis du vælger sorten med lavt alkoholindhold, indeholder den gennemsnitlige 12-ounce dåse kun 76 kalorier.
Vinkalorier
Som øl varierer kalorierne i et fem ounce glas vin med den type du drikker. Ifølge CalorieKing indeholder det gennemsnitlige glas tør hvidvin 120 kalorier, og det gennemsnitlige glas rødvin har 127 kalorier. Hvis du drikker mousserende vin, indeholder en fem ounce glas 96 kalorier.
Alkoholkalorier
En jigger af spiritus indeholder 1,4 til 1,5 ounce, og valget mellem sorter er næsten uendelige. CalorieKing rapporterer, at en jigger af vodka, tequila, whisky, scotch, rum eller gin indeholder 97 til 103 kalorier afhængigt af typen af spiritus og mærke.
