Vedligeholdelse af vinklen på din ryg i hele din golf swing er en vigtig del af at kunne konsekvent slå bolden lige. Når din rygsøjlvinkel forbliver fast igennem swinget, er klubbens ansigt mere sandsynligt, at det kommer til at være niveau ved slag og dermed give dig et mere solidt skud. Regelmæssigt øve swing øvelser vil hjælpe din ryg muskler huske følelsen af den nøjagtige rygsøjle vinkel du har brug for din klub længde.
Forkortede klubber
Professional Golf Association instruktør Kevin Sammenlign stater, at en måde at regulere din rygrad vinkel er at øve med forkortede klubber. Når du bruger en kortere klub, skal du bøje længere og forkorte din backswing. En af de vigtigste årsager til en spiller, der ændrer rygsøjlens vinkel, trækker klubben for langt ind i backswing. Ved regelmæssigt at øve med en forkortet klub, får du følelsen af en tilstrækkelig dyb backswing, når du bruger en fuld længde klub, herunder en chauffør.
Albue boremaskine
Albueborren er en simpel ryggradsvinkelboremaskine, som du kan øve dig overalt uden noget specielt udstyr. For at udføre det skal du placere en golfbold på jorden foran dig, som om du er ved at ramme et skud. Hold en golfklub flad over ryggen ved at placere hver ende i kanten af dine albuer. Bøj frem fra dine hofter og klubben hjælper med at holde ryggen lige igennem swinget. Udfør din regelmæssige svingbevægelse langsomt med klubben bag din ryg. På det højeste punkt i back swing skal klubenden ende med at pege på eller lige bag bolden. Når du er færdig med swing, skal den modsatte klubbe ende pege ned på din bageste fod.
Hoved mod væggen
"Golf Magazine" bidragyder Peter Kostis bemærker, at når din rygsøjlevinkel er konsekvent i hele din sving, skal det føle, at dit hoved står op imod en mur hele tiden. Har en ven holde en klubs skæl mod toppen af dit hoved, mens du svinger. Klubben skal forblive i kontakt med dit hoved igennem det meste af din sving, hvis din ryggradsvinkel forbliver konsistent. Den eneste gang dit hoved skal forlade klubben er, når du når slutningen af din følge igennem, og du skal rette ryggen for at lette presset på det.
To-Club Position
Hvis du har en partner til rådighed for at hjælpe dig med at bore, anbefaler "Golf Tips Magazine", at du bruger to-club-positionen. Efter at du har adresseret bolden, skal din partner holde en klub på din fremerside skulder og den anden ved din førende hofte Når du udfører din swing, skal din hofte forblive i kontakt med klubben, mens din skulder bevæger sig sideværts væk fra anden klub. Gentag boret, indtil denne bevægelse føles naturlig.
