Oversigt
En elevs rygsæk bør ikke veje mere end 15 procent af sin kropsvægt, ifølge den amerikanske arbejdstilsynsforening. En 100 pund studerende bog taske bør ikke veje mere end 15 pund. Studerende på mellem- og gymnasiet bærer ofte tunge bøger til og fra skolen. En rygsæk, der er for tung, eller hvis det bæres ukorrekt, kan medføre medicinske problemer. Pakning og iført rygsæk kan reducere risikoen for skade; Dog kan rygsække, der overstiger den anbefalede vægt, forårsage alvorlig skade.
Krumningen af ryggen
En tung rygsæk slidt over en skulder kan få dit barn til at læne sig til den ene side, hvilket får ryggen til at svinge og forårsage smerte. Han kan forhindre ryggradskrumning og afrundede skuldre ved at bruge begge stropper og fordelte rygsækets vægt jævnt over begge skuldre, ifølge den amerikanske arbejdstilsynsforening.
Rygkompression
Vægten af en tung rygsæk trækker dit barn fremad og får hende til at tilpasse sig vægten ved at hæve ryggen eller bøje sig fremad i hofterne. Denne kropsholdning kan forårsage komprimering af rygsøjlen, ifølge KidsHealth.
Bør og nakkebeskadigelse
Rygsækstropper kan lægge pres på blodkarrene og nerverne i dit barns skulder og nakke. Trykket kan medføre smerter og prikker i arme, hænder, ben og nakke. Velpolstrede stropper kan forhindre for meget pres, ifølge den amerikanske arbejdstilsynsforening.
Muskelstamme
En rygsæk, der bæres ukorrekt, kan forårsage belastning eller beskadigelse af ryg og mavesmerter. Hvis rygsækken bæres løst, kan vægten trække dit barn baglæns. Hvis det ikke er den rigtige størrelse for dit barn, vil det medføre ujævn fordeling af vægt. For at beskytte mod muskelbelastning skal du justere skulderstropperne, herunder taljebåndet, hvis rygsæk har en, og sørg for, at rygsæket hviler mod dit barns nederste ryg, ifølge den amerikanske arbejdstilsynsforening.
Kronisk ryg og hals smerte
Tung rygsække kan forårsage øvre og nedre rygsmerter og nakkebelastning. Dårlig kropsholdning forårsaget af rygsæk og rygsmerter kan forværre problemet, ifølge KidsHealth.
Ulykkesskader
Studerende, der bærer tunge rygsække, kan forårsage personskader, hvis rygsækken rammer eller falder på et barn. En tung rygsæk kan forstyrre den måde dit barn går på, hvilket får ham til at tur eller falde, ifølge KidsHealth.
