Zink er et vigtigt mineral, som dit barn har brug for til immunitet, proteinsyntese, sårheling og DNA. Det er også afgørende for sund vækst og udvikling gennem barndomsårene. Inklusive fødevarer, der indeholder zink, er den bedste måde at dække dit barns behov på, som er 3 mg pr. Dag for småbørn i alderen 1 til 3. Problemer i småbarnsårene og i fremtiden kan opstå på grund af en zinkmangel.
Symptomer
Småbørn, der ikke får nok zink, kan udvise manglende evne til at trives, tab af appetit og dårlig immunitet. Alvorlige tilfælde kan forårsage hårtab, diarré, vægttab, dårlig sårheling, psykiske problemer, problemproblemer og hudforhold. Hvis du er bekymret, vil din børns børnelæge udføre en simpel blodprøve for at kontrollere sine zinkniveauer og kan ordinere et tillæg, hvis de er lavere end normalt.
Årsager
En zinkmangel er sjælden i Amerika, men hvis det forekommer i dit lille barn, skyldes det sandsynligvis en utilstrækkelig mængde i kosten. Malabsorption eller gastrointestinale lidelser, såsom celiaciasygdom eller Crohns sygdom, kan også forårsage en zinkmangel i denne alder. Småbørn, der lider af seglcelleanæmi, har også en højere risiko for at være zinkfattige. Da der findes zink i mange typer kød- og animalske produkter, kan en pattedyr, der følger en vegetarisk kost, udvikle en zinkmangel på grund af udelukkelsen af disse fødevarer.
Behandling
En zinkmangel behandles typisk ved at øge dit barns indtagelse med kostændringer og kan også omfatte et daglig supplement. Fødevarer, der indeholder zink, omfatter oksekød, kylling, svinekød, krabbe, bagt bønner, yoghurt, havregryn, ost, ærter, nøddåser, mælk og hvedekim. Hvis du småbørn er en kræsen æder eller ikke spiser meget mad, kan hendes læge foreslå tilskud.
Komplikationer
Venstre ubehandlet, kan en børns zinkmangel føre til flere problemer nu og da han bliver ældre. Vækstretardation kan forekomme, hvilket er en tilstand, der er kendetegnet ved unormale vækstmønstre i højde og vægt. Forsinkelser i motorudvikling og et ringe opmærksomhedsniveau er forhold, der er forbundet med lavt zinkindtag blandt børn; de kan være til stede fra en tidlig alder eller kan dukke op, når dit lille barn går i skole. Forsinket seksuel modning og impotens kan også forekomme i senere år. Den nedsatte immunfunktion, der opstår med en zinkmangel, betyder, at dit lille barn kan blive sygere oftere og kan have problemer med at genoprette sig så hurtigt som han ellers ville.
