Oregano er medlem af mintfamilien sammen med citronmelisse, basilikum, pebermynte, salvie, rosmarin og timian. Denne plantegruppe tegner sig for over en fjerdedel af de mest anvendte urter. Oregano olie ekstrakt er højt i æteriske olier udskilt fra undersiden af plantens blade, og er blevet brugt traditionelt til en række medicinske formål. Olien er bevist i videnskabelige undersøgelser for at være et effektivt antimikrobielt middel. Undersøgelsesresultater og ekspertudtalelser varierer på oreganooliens effektivitet mod forkølelse og influenza.
Aktive forbindelser
Traditionel urtemedicin praksis bruger oregano olie primært mod bakterier, svampe og parasitter. Der er nogle anekdotiske beviser for dets effektivitet mod forkølelses- og influenzavira, men flere undersøgelser er nødvendige for at bekræfte disse virkninger, siger Richard Stooker, forfatter til bogen "Beat the Flu." Oreganoolie indeholder 50 aktive forbindelser med immunforstærkende og kimbekæmpende egenskaber og antioxidanter, som reducerer inflammation. Dets næringsindhold indeholder vitaminer A og C, som begge understøtter åndedræts sundhed og hjælper med at bekæmpe infektion. Oreganoolie indeholder også calcium, kalium, zink, jern, mangan, magnesium, kobber og bor.
Ineffektive mod influenza
En undersøgelse offentliggjort i juni 2004-udgaven af "Journal of Agricultural and Food Chemistry" viste, at oregano-olie var ineffektiv mod influenzaviruset. I undersøgelsen inhiberede æterisk olie 25 forskellige typer bakterier, 12 slags svampe og en type gær. Et oregano-ekstrakt anvendt i undersøgelsen var effektivt mod herpes simplex-virus.
Bredspektrumseffekter
Olie af oregano er et fremragende bredspektret antibiotikum med opvarmning, tørring egenskaber, der hjælper med at helbrede luftvejssygdomme og andre infektioner. Bortset fra dets antibakterielle egenskaber er denne essentielle olie nyttig mod virus og svampe. Forkølelse og influenza reagerer godt på oreganoolie, og det bruges også til lungesygdomme som astma, lungebetændelse, kighoste og tuberkulose, ifølge Paul Pitchford i sin bog "Healing with Whole Foods: Asian Traditions and Modern Nutrition." Oreganoolie er alsidig og kan tages internt i kapselform, eller du kan tilføje et par dråber til et dampbad og indånde dampene direkte.
Respiratoriske virkninger
Olie af oregano hjælper dine lunger til at komme i gang med en forkølelse eller influenza ved at fortynde slimhinden, hvilket muliggør lettere vejrtrækning og hurtigere fjernelse af infektionsvirussen, siger naturopath Linda Page i sin bog "Linda Page's Healthy Healing: A Guide to Self- Healing for alle. " Oreganoolie har også antivirale og antibakterielle egenskaber, der direkte hæmmer kolde og influenzaløsninger. Side anbefaler et respiratorisk afgiftningsprogram, der bruger oreganoolie sammen med andre urter, såsom mullein, marshmallow, pleurisy root, wild cherry, ingefær og horehound.
