Din lever er det største og tungeste organ i din krop. Det har en række vitale funktioner, herunder produktion af galde, opretholdelse af væskebalance, opbevaring af blod og stofskifte af fedt. Din krop udsættes dagligt for skadelige toksiner, der stammer fra miljøforurenende stoffer, kunstige ingredienser i fødevarer og stoffer. Når disse toksiner forbliver i dit system i lang tid, kan der forekomme leverskade. Rensning af leveren er meget vigtigt for at holde det i orden. Ifølge forfatteren af "Biologisk ionisering som anvendt til menneskelig ernæring" kan dr. Alexander F. Beddoe citronsaft forbedre produktionen af leverenzymer for at nedbryde proteiner og udskylde toksiner.
Trin 1
Klem en citron med håndfladen over en tæller eller et bord for at blødgøre det. Gør dette for fem til seks citroner.
Trin 2
Skær citronerne i halve og fjern frøene. Klem citronerne i et højt glas og rør. Tilsæt ikke sukker til citronsaft. Sukker vil forværre din bugspytkirtel og øge produktionen af urinsyre i din krop.
Trin 3
Drik et glas citronsaft om morgenen og et andet glas om aftenen. Du kan også drikke 1/2 et glas citronsaft med alle dine måltider. Dette vil hjælpe din mave med at fordøje mad.
Trin 4
Spis en afbalanceret og sund kost og drik otte til 12 glas vand hver dag, når du gør rensningen. Denne citronsaftleverrensning kan udføres enten over tre dage eller syv dage.
Advarsler
- Denne artikel er ikke en erstatning for at søge lægehjælp fra din læge eller sundhedspersonale.
