Når du lider af langvarig eller kronisk diarré, såsom irritabel tarmsyndrom eller IBS, kan fibertilskud spille en central rolle ved at standse diarréen. Ifølge gastroenterologen Dr. Paul McNeely kan "fiber ikke virke mirakler, men hvis du har løs afføring, vil der være meget overskydende væske i afføringen, fiberen i tyktarmen absorberer og fastgør afføringen - hvilket hjælper diarréen ." Da du sandsynligvis ikke får nok opløselige fibre i din daglige kost, skal du tilføje et fibertilskud, når du lider af en bue af diarré.
Citrucel
Den aktive ingrediens i Citrucel er methylcellulose, som er et bulkdannende middel. Derfor virker det at give bulkform til din diarré. Det kommer i kapsel eller pulverform og er normalt ordineret en eller to gange dagligt. Mulige bivirkninger omfatter kvalme, opkastning eller mavesmerter, men det tolereres generelt godt.
FiberChoice
Inulin, som er den aktive fiberbestanddel i FiberChoice, findes naturligt i fødevarer som bananer, asparges og rug. Du bør normalt tage to tabletter om dagen i en diarréfase; dette svarer til 4 mg fiber. Med FiberChoice er gas og oppustethed en rapporteret bivirkning, som er kvalme.
Fibercon
Polycarbophil, den aktive bestanddel inden for Fibercon, er også et bulkdannende middel. Det kan bruges til behandling af akut og kronisk diarré. Det kan fås som en pille eller som tyggetabletter. Det kan tages fra en til fire gange om dagen, afhængigt af din læge anbefaling. Bivirkninger omfatter opblødning, gas, opkastning og kedelig mave.
metamucil
Metamucil indeholder psyllium, et andet bulkmiddel. Psyllium absorberer væske gennem tarmene, hvilket gør det muligt for vandet afføring at danne bulk. Metamucil kan købes som pulveriserede drikkevarer, kapsler, granulater eller wafers. Typiske bivirkninger kan omfatte kløe, mavesmerter, kvalme eller opkastning.
Unifiber
I modsætning til de foregående fire agenser indeholder Unifiber en uopløselig fibercellulose. Det kommer som et smagløst fint pulver, der kan blandes med drikkevarer som vand eller juice. Dette virker også som et bulkmiddel. Unifiber tolereres generelt godt, og kvalme er den eneste hyppigt rapporterede bivirkning.
