Skjoldbruskkirtlen hormoner T3 og T4 produceres i skjoldbruskkirtlen. Af de to er T3 den aktive form. For at kroppen skal kunne udnytte T4, skal den først omdannes til T3. Mens skjoldbruskkirtlen producerer nogle T3, konverterer kroppen T4 til resten af den T3, den har brug for, hovedsagelig i leveren, men også til en vis grad i nyrer og kropsvæv. Blandt de urter, der kan øge kroppens omdannelse af T4 til T3, siger naturopatisk læge Dr. Frank Aieta, N.D., er guggul, ashwaganda og coleus. Brug ikke nogen urter til at behandle hypothyroidisme eller på anden måde støtte leveren eller skjoldbruskkirtlen uden først at konsultere din læge.
Hypothyroidisme
Også kendt som "underaktiv skjoldbruskkirtlen" er hypothyroidisme en lidelse i skjoldbruskkirtlen, hvor skjoldbruskkirtlen ikke producerer nok T4 og T3 thyroidhormoner. Hvis du udviser symptomer på hypothyroidisme, og dine laboratorieresultater fra din læge rapporterer, at dine T4-niveauer er normale, kan det tyde på, at din krop har problemer med at konvertere T4 til T3.
Lever Urter
Urter, der fremmer en sund leverfunktion, kaldes hepatik. Blandt de mest effektive hepatiske stoffer er ifølge David Hoffman i "The New Holistic Herbal" balsamfon, barbær, sort rod, blå flag, centaury, mælkebøtte, fringetree, gyldne sæl, bjerg drue, wahoo og wild yam.
guggul
Ifølge naturopathic læge Dr. Michael Stadtmauer, N.D., guggul eller Commiphora mukul, fremmer omdannelsen af T4 til T3. Guggul antages at øge T3-omdannelsen dels ved at beskytte leveren mod frie radikaler, både på skjoldbruskkirtlen og leveren samt ved reduktion af lipidperoxidation eller frikalderskade på fedtstoffer. University of Maryland Medical Center anbefaler at tage et standardiseret ekstrakt på 250 til 300 mg guggul tre gange om dagen for at understøtte skjoldbruskkirtlen.
Ashwaganda
Dr. Stadtmauer lister også på den ayurvediske urt ashwaganda som en kendt promotor af T4 til T3 konvertering. Mekanismen for denne støtte antages at være meget den samme som for guggul, der afværger frie radikaler fra leveren og derved forbedrer den overordnede leverfunktion, herunder at konvertere T4 til T3. Ifølge Langone Medical Center ved New York University er standarddoseringen tre gange dagligt taget 1-2 gram ashwaganda-rod kogt i vand eller mælk i ca. 15 minutter i vand eller mælk.
Coleus
Coleus forskohlii er en ayurvedisk urt indfødt til subtropikerne i Indien, Burma og Thailand. Det blev fundet i midten af 80'erne for at øge thyroideahormonproduktionen og udskillelsen i blodbanen. University of Maryland Medical Center foreslår et 50-100 mg standardiseret ekstrakt to eller tre gange dagligt for skjoldbruskkirtelstøtte.
