Hvis en person har drukket store mængder alkohol i længere tid, vil der sandsynligvis forekomme alkoholudtagningssymptomer, når drikken forsøger at stoppe eller reducere forbruget. I alvorlige tilfælde kan tilbagetrækning af alkohol være yderst ubehageligt, farligt og endog livstruende. Det anbefales ikke, at en tung daglig drikker pludselig stopper med at forbruge alkohol uden en detox plan på plads.
Af forskellige grunde kan folk foretrække at anvende naturlige metoder til sikker detox fra alkohol.
Konventionelle og naturlige behandlinger
Afhængigt af sværhedsgraden af alkoholforbrug før detox vil en læge normalt ordinere diazepam (Valium), chlordiazepoxid (Librium) eller lorazepam (Ativan) for at lindre symptomer på alkoholabstinenssyndrom.
I de mest alvorlige tilfælde vil en læge henvise en patient til en detox facilitet til sikkert at trække sig tilbage fra alkohol. I mildere tilfælde vil en plejepersonale administrere medicin til patienten i sit eget hjem.
Hvis du bruger naturlige metoder til home-detox, skal du tage en dosis vitamin B-kompleks, plus et thiamin (vitamin B1) supplement og store doser af C-vitamin, selen, magnesium og zink. En kombination af aminosyrer eller en stor dosis L-glutamin vil hjælpe med at bekæmpe trang.
Mælketistel og alfa-liposyre-kosttilskud kan hjælpe leveren til at komme sig efter længerevarende alkoholmisbrug.
En over-the-counter søvn middel som melatonin eller valerian kan hjælpe med søvnløshed købt ved alkohol tilbagetrækning.
Symptomer på alkohol tilbagetrækning
Hvis du har flere timer efter at have taget din sidste drink, finder du, at du lider af rysteri og sved, og du føler dig for nervøs eller panik, du begynder at vise tegn på alkoholabstinenssyndrom.
Alkohol tilbagetrækning starter normalt mindre end 12 timer efter, at den sidste drik er taget. Dette afhænger imidlertid af den enkelte, og symptomerne kan begynde op til 48 timer efter at have drukket. Ved symptombetændelsen skal du hurtigt afgøre, om du vil fortsætte med et hjem detox eller søge lægehjælp og tage øjeblikkelige skridt til at følge din valgte plan.
Venter på at handle kan være meget farligt.
Home Detox Steps
Abrupt stop med at drikke, når du har abstinenssymptomer, er ikke tilrådeligt uden medicin. I hundreder af år, længe før medicin var tilgængelige, har folk med succes brugt alkohol til alkoholabstinenssymptomer. Den optimale drik til brug er øl, da noget stærkere sandsynligvis vil føre til berusethed.
Tanken er at drikke små mængder øl, der smelter gradvist ned, indtil alle muligheder for at lide tilbagetrækningssymptomer er gået. Normalt inden for 24 til 48 timer kan patienten stoppe med at drikke øl sikkert.
Mængden af øl vil afhænge af hver enkelt person. Generelt er 12 ounce hver time et rimeligt udgangspunkt, så sænk langsomt mængden af øl eller øg tiden mellem at tage øl. Efter tre timer skal du være i stand til sikkert at tage kun 8 ounce i timen, som derefter kan reduceres til 4 ounce hver anden eller tre timer.
Kombiner den øl, der smager med dine vitamintilskud, og drik rigeligt med vand. Citronsaft tilsat til vandet vil også hjælpe din krop detox.
Spis kun lette fødevarer, såsom frisk frugt eller grøntsager, og så kun hvis du føler dig sulten. Tving ikke mad, fordi du føler at du skal spise. Din krop har nok til at klare at eliminere alkoholen, og det vil fortælle dig, når det føles klar til mad. Ved at spise før din krop er klar, sætter du simpelthen større byrder på overarbejdede organer.
