Mange kvinder lider af hævede ankler under graviditeten, men det er også muligt at lide af hævede ankler efter fødslen. Hævelse betegnes undertiden som ødem og skyldes væske og blodretention. I de fleste tilfælde er hævede ankler efter fødslen ikke noget alvorligt, men hvis symptomerne vedvarer i længere tid end en måned efter fødslen, skal du besøge din læge for at sikre, at det ikke er livstruende.
Symptomer
Der er andre symptomer at kigge efter, hvis du tror, at du lider af hævede ankler. Du kan føle en prikkende fornemmelse i dine ankler, og hvis du trykker på dine ankler, mave eller hænder, kan en indrykning forekomme og forblive normalt i nogle få sekunder. Dette er en indikation af vandretention.
Årsager
Når du er gravid, beholder cellerne i din krop vand, hvorfor nogle oplever puffede hænder og fødder. I nogle tilfælde kunne vandet, der blev bevaret under graviditeten, tage et stykke tid for at dræne væk efter graviditeten. Derfor lider nogle kvinder stadig af hævede hænder og fødder i uger efter fødslen. En anden grund til at du måske har hævede ankler efter graviditet er, hvis du ikke genoptager aktivitet efter fødslen. For eksempel, hvis du er seng ridt for et par dage efter leveringen af din baby.
Helbrede
Der er forskellige ting, du kan gøre for at lindre symptomerne på hævede ankler. Forbrug af rigeligt vand er meget vigtigt, for når du er dehydreret bevarer din krop vand. Prøv derfor at drikke mindst otte store glas vand om dagen. Sæt dine fødder på en fodskammel, når du sidder ned for at tillade blodet at strømme frit gennem dine ben. Sørg for at du går og forbliver aktive også; masserer dine ankler hjælper også med at forbedre cirkulationen i dine ben og dræne væsken.
Advarsel
Selvom hævede ankler efter graviditet ofte ikke er en alvorlig tilstand, skal du altid besøge din læge, hvis du føler symptomerne har været vedvarende i mere end fire uger. Hvis du lider af forhøjet blodtryk eller hjerteproblemer, skal du kontakte din læge, så snart du oplever hævelse. Hævede ankler kombineret med brystsmerter, svimmelhed og / eller hovedpine kan indikere noget mere alvorligt, så besøg straks dit lokale hospital.
