Medmindre du er en hengiven idrætsudøver som pizzeriaejer og cykelentusiast Matt McClellan, der er ophavsmand til Pizza Diet, skal du nok ikke gøre pizza til din eneste mad. Den lejlighedsvise behandling er velsmagende, men du betaler prisen i fedt og kalorier.
Ost Pizza
En skive af Papa Johns ost pizza varierer fra 180 kalorier til 300 kalorier pr. Skive, afhængigt af størrelsen af pizzaen. En enkelt skive har 9 til 18 procent af den daglige anbefalede værdi af fedt, baseret på en 2.000 kalorieindhold.
Værkerne
Works Pizza har pølse, pepperoni, skinke, løg, grøn peber, oliven og svampe. Calorie tæller spænder fra 210 til 350 kalorier pr. Skive afhængigt af størrelsen af pizzaen. Fedtindhold varierer fra 9 g eller 14 procent af den daglige anbefalede værdi til 15 g eller 23 procent.
Vær realistisk
Papa Johns ernæringstabeller præsenterer serveringsstørrelser som en skive. Papa Johns pizza vejer fra færre end 3 oz. til omkring 4? oz. pr. skive. Chancerne er, at du spiser mere end et udsnit af pizza. En to-skive måltid af pizza har 360 til 700 kalorier, og et tre skiver måltid har 540 til 1.050 kalorier. Hvis du spiser alle fire skiver af deres ost Pizza for One, får du 720 kalorier.
