Divertikulær sygdom er en kronisk fordøjelsesforstyrrelse med to faser: en kronisk tilstand kendt som divertikulose og en akut lidelse kaldet diverticulitis. De fleste medicinske eksperter mener, at en lavfedtdiæt forårsager diverticulose og anbefaler en fiber med højt fiberindhold for at forhindre opblussen af divertikulitis, siger National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disorders, eller NIDDK. Når du udvikler akut divertikulitis, vil din læge dog instruere dig om at holde op med at spise blåbær og andre fødevarer, der indeholder betydelige mængder fiber.
Symptomer
Diverticulosis skaber små bulging lommer, eller diverticula, langs indersiden af din tyktarm eller tyktarmen. Selv om de fleste mennesker med divertikulose ikke har symptomer, kan du opleve intermitterende mavesmerter eller ømhed, forstoppelse, oppustethed eller gas. Hvis divertikulaen bliver betændt, udvikler du divertikulitis. Lær at identificere divertikulitis symptomer som signifikant smerte i din nedre venstre abdomen, kramper, kvalme, opkastning, kulderystelser og feber. Når disse symptomer opstår, er det tid til at stoppe med at spise blåbær og skifte til en klar flydende kost, der efterlader små rester til din kolon at fordøje.
Klar flydende kost
En klar flydende kost indeholder de fleste væsker, du kan se igennem, sammen med fødevarer, som smelter til dannelse af klare væsker ved stuetemperatur. Klare væsker er lave i fiber, hvilket efterlader lidt eller ingen rester til din kolon at klare. Klare frugtsaft såsom æble, tranebær eller drue er tilladt på en klar flydende kost. Disse saft er lav i fiber; en kop æble eller druesaft indeholder kun 0,5 gram fiber, mens en kop tranebærsaftcocktail ikke har nogen målbar fiber. Blåbærsaft har på den anden side 5 gram kostfibre i samme størrelse som servering. Din læge vil fortælle dig at holde dig væk fra blåbærsaft og andre saftprodukter med et betydeligt fiberindhold under dit divertikulitisangreb.
Low-Fiber Diet
Hvis dine diverticulitis symptomer forbedres efter et par dage med klare væsker, kan du langsomt tilføje lavfibre fødevarer og drikkevarer tilbage i din kost. En 1 kops servering af råblåbær indeholder 3,6 gram kostfibre, hvilket gør det til en moderat-fiber mad. Den 8-ounce. servering af blåbærjuice med dens 5 gram fiber betragtes som en højfiberdrik, så begge blåbærfoodvarer er forbudte på en lavfibet diæt.
Overvejelser
Blåbær og andre fiberfibre er forbudt under et angreb af divertikulitis, men de spiller stadig en vigtig rolle i divertikulær sygdom. Hvis du har divertikulose, vil din læge anbefale en diæt, der er høj i fiber, og foreslår at inkorporere frugter med skind og frø i dine daglige menuer. Selv om nogle læger råder deres patienter til at undgå frugter med frø, siger NIDDK, at det ikke er nødvendigt at fjerne disse fiberoptioner fra din kost. Når din diverticulitis er fuldstændig løst, kan du sikkert nyde blåbær, brombær, jordbær og hindbær som en del af din diverticulosis diæt.
