Oversigt
Bøjler, der hjælper med at ombygge tænder eller kæbeområdet, består af bånd, ledninger og beslag, der holder et barns tænder på plads. Når dit barn får nye bøjler, kan munden være i smerte; at spise bløde fødevarer er tilrådeligt i de første 24 til 48 timer, og derefter sker der hver gang justeringer, ifølge Center for Young Women's Health. At finde bløde fødevarer, der er acceptable for dit barn, kan være en skræmmende opgave, så diskuter de diætvalg, der er tilgængelige for dit barn hos ortodontisten.
Morgenmad
Spise morgenmad er ikke et problem for et barn med seler, fordi mange muligheder er tilgængelige, der ikke ofrer smag. Den Arch Wired hjemmeside foreslår kogte æg, fransk toast, pandekager, vafler, havregryn, hot cereal, grits, bløde toast og korn, der får soggy når dit barn tilføjer mælk.
Frokost
I løbet af skoleåret kan det være vanskeligt at finde fødevarer, som dit barn kan pakke til frokost eller spise på cafeteriet. Tunfisk, kylling eller æg salat smørbrød kan hjælpe med at forsyne ernæring, og er bløde nok til ikke at genere hendes bøjler. Pakning af stykker af frokostkød, såsom skinke, kalkun og bologna, er alternativer til kødsalaterne; Disse kan spises almindelig eller på sandwich. Andre muligheder omfatter æbleauce, yoghurt eller budding, som kommer i en række smagsoplevelser.
Aftensmad
Blødt kød, eller langsomkogt kød, er valgmuligheder, der kræver mindre tygning, mens du stadig tilbyder protein. At skære kødet i små bit-størrelse portioner hjælper med at reducere tyggetiden, især når dit barn har smerter. Nogle bløde kødvalg omfatter kødflød, kødboller, grydebrød, stegt kylling, blødkogt fisk, fiskestænger og kyllingnuggler. Grøntsager, der er kogte til en blød konsistens eller mashed, såsom kartofler, gulerødder, squash og grønne, tilføje en ekstra fødevaregruppe til måltidet. Til kulhydrater skal du lave lidt pasta, ris, risotto eller couscous.
Dessert
Dit barn bør ikke føle sig forladt af at hengive sig i dessert. Bløde muligheder er tilgængelige, såsom is, kage, smoothies, milkshakes, ostekage, creme tærter, budding og Jell-O. Hver af disse bløde behandler kommer i en række smag og valg for hende at nyde.
Snacks
Snacks er en måde at bremse sult mellem måltiderne. Nogle snacks, der er bløde nok til børn med braces omfatter glat yoghurt, cottage cheese, æbleauce, mosede bananer, bagt æbler og modne frugter med en blød konsistens. Saltine krakkere er en mulighed, når dit barn har brug for chips eller noget salt; de kan brydes i mindre stykker og blødgøres af spyt i munden.
