Mange mennesker er løbende på udkig efter enkle måder at se mere attraktivt på. En populær teknik er tandblegning. God tandhygiejne dikterer hyppig børstning, hvilket kan hjælpe med at gøre dine tænder hvidere. Tandblegning gennem børstning er ikke den mest effektive metode, men det kan give mærkbare resultater, hvis det gøres ordentligt.
Overvejelser
Dine tænder er naturligvis noget skygge af hvidt. Deres farve ændrer sig over tid på grund af at spise, drikke, ryge og tage bestemte lægemidler, ifølge Linda Dyett fra Consumer Guide to Dentistry. Dette sker selvom du børster dem regelmæssigt, fordi emaljen der dækker dem udvikler små revner og sprækker, der fælder snavs. Den underliggende dentin, der har en gullig farve, begynder også at vise sig, da emaljen slår ned og bliver gennemsigtig på grund af alder, traumer og mad syrer.
effekter
Børste dine tænder mindst to gange om dagen hjælper med at holde dem hvide ved at fjerne snavs, som akkumuleres fra normal mad og drikke. Du skal børste dem effektivt for at maksimere rensende effekt. Nemours Teens Health, en wellness hjemmeside, forklarer, at du bør børste fra to til tre minutter pr. Session. Børst op fra det sted, hvor dine tænder går ud af tyggegummiet til den øverste overflade. Skrub chewing overfladen grundigt, få tandbørstehårene i små sprækker. Afslut ved at børste bagsiden af dine tænder.
Enhancement
Regelmæssig børstning er ofte ikke nok til at holde tænderne deres lyseste skygge af hvid. Dr. Alan Carr, en prostodontist hos Mayo Clinic, forklarer, at tandblegepasta kan have en mere gavnlig virkning end almindelig tandpasta. Den indeholder slibemiddel, der polerer tænderne og kemikalierne, der angriber pletter. Det tager imidlertid ofte op til fire uger at opnå en mærkbar effekt. Whitening tandpasta ændrer ikke faktisk en tand farve. Det fjerner kun overfladeflader.
Alternativer
Effektive alternativer til whitening tandpasta virker gennem en anden proces. Whitening strips og geler faktisk blegede tænder, forklarer Dyett. Denne type hvidblegning kan gøres hjemme med købte produkter eller kits opnået hos en tandlæge. Mange tandklinikker udfører også hvidtning. Deres proces fungerer normalt hurtigere end gør-det-selv-metoder, fordi de bruger stærkere produkter og kan forbedre deres effektivitet med laserlys.
Advarsel
Carr advarer om, at tandblegemidler kan skade din tandemalje, hvis du bruger det overdrevent. Beskyt dig selv ved at bruge et mærke med American Dental Association Seal of Acceptance. Brug det ikke mere end to gange om dagen. Brug en almindelig tandpasta til yderligere børster inden for en 24-timers periode.
