Sundheden i dine tænder og tandkød afhænger i vid udstrækning af regelmæssig og korrekt børstning. For at opnå dette anbefaler den amerikanske tandlægeforening daglig flossing og børstning to gange om dagen. Selvom tandpasta, skylninger og floss, du bruger, har indflydelse på vellykket rengøring, er typen af tandbørste og børstningsmetoden du bruger, den vigtigste faktor. En del af at vælge den rigtige tandbørste involverer evaluering af forskellene mellem en elektrisk tandbørste og en manuel tandbørste.
Effektivitet
En elektrisk tandbørste virker ved at rotere, svinge eller vibrere uden at kræve nogen handling fra din side andet end at tænde den. Bevægelsen af en manuel tandbørste afhænger af de handlinger, du udfører, og fordi du ikke kan matche bevægelserne på selv den langsommere elektriske tandbørste, tror du måske, at en elektrisk tandbørste er mere effektiv til at fjerne plaque. Den amerikanske tandlægehygiejneforening og den amerikanske tandlægeforening anfører dog, at begge kan rengøre dine tænder og tandkød grundigt og effektivt. Den afgørende faktor ligger mere i metode end på typen af tandbørste.
Fordele
I betragtning af at elektriske og manuelle tandbørster er effektive børsteværktøjer, er funktioner, der svarer til fordele, mere et spørgsmål om personlig præference. Mange elektriske tandbørster har tilføjet funktioner, som f.eks. En timer, der forvandler tandbørsten efter to til tre minutter og trykfølere, der regulerer tandbørstehastigheden og sikrer, at du ikke bruger for meget tryk under børstning. Derudover kan en elektrisk tandbørste være gavnlig, hvis du har problemer med skulder eller arm, som f.eks. Gigt, der gør det vanskeligt at bruge en manuel tandbørste.
En stor fordel ved at bruge en manuel tandbørste er omkostninger. Omkostningerne ved en elektrisk tandbørste kan nemt være mere end $ 100. Derudover er udskiftningshoveder ikke billige, og du skal udskifte tandbørstehovedet disse hver tredje måned, ligesom du gør en manuel tandbørste. En anden fordel ved at bruge en manuel tandbørste er i børstens design. Du kan købe en manuel tandbørste i en række stilarter og pensel længder, og dem med fleksible håndtag kan gøre det nemmere at nå vanskelige områder i munden, især hvis du har en meget lille mund.
Risici
Brug af en elektrisk tandbørste er ikke en garanti, at du får sunde tænder og tandkød. Du skal stadig børste ofte og korrekt for at fjerne alle spor af plaque fra tænderne. Hvis du børster med en tung hånd, kan en tandbørste skade din tandkød, føre til slibning af emalje eller iført tandemaljen og forårsage, at dine tænder bliver overfølsomme over for varme og kolde temperaturer.
Den største risiko for at bruge en manuel tandbørste kommer ikke i at børste langsomt. Manuel børstning kan blive trættende og føre til forkortet børstetid. En løsning på dette er at bruge et køkken eller æg timer indstillet til de anbefalede to til tre minutter.
Særlige omstændigheder
Hvis du bærer ortodontiske bøjler, kan du være interesseret i resultaterne af en undersøgelse komplet i Det Forenede Kongerige i 2003, der sammenlignede effektiviteten af elektriske versus manuelle tandbørster, der er specifikke for din situation. Treogtyvre ortodontiske patienter modtog en elektrisk tandbørste eller en manuel tandbørste og alle modtagne korrekte børsteinstruktioner. Efter otte uger viste resultaterne ingen forskel i mængderne af plaque buildup, blødende tandkød eller tilstedeværelsen af tyggegummi sygdom mellem de to grupper.
Overvejelser
Ligegyldigt hvilken type tandbørste du vælger, anbefaler American Dental Association at vælge en med en ADA Seal. Fabrikanter leverer deres produkter til sikkerhed, pålidelighed og effektivitetstest og modtager kun forseglingen, hvis deres produkter opfylder ADA-kravene (Se Referencer 1, 3).
