Brystbelastning kan forekomme for personer, der lider af forkølelse, virusinfektion eller medicinsk tilstand. Symptomer på brystbelastning omfatter hoste, vejrtrækningsbesvær og smerter i brystet. Nogle forhold, der forårsager trængsel i brystet, kan kræve brug af medicin, såsom antibiotika, til behandling af sygdommen, men nogle hjemmemekanismer, såsom drikkevand, kan også hjælpe med at mindske symptomerne. At drikke mindst otte kopper vand er bedst for at hjælpe med at opretholde tilstrækkelige mængder vand til kroppen til at fungere, men i løbet af sygdommen må en person måske drikke mere vand for at kompensere for dehydrerende virkninger af brystbelastning.
Fordele ved at drikke vand til brystkongestion
At drikke en øget mængde væsker kan hjælpe med at afhjælpe brystbelastning. Fotokredit: wavebreakmedia / iStock / Getty Images At drikke en øget mængde væsker, især klare væsker som vand og juice, kan hjælpe med at afhjælpe brystbelastning. Stigende væsker kan hjælpe med at forhindre dehydrering. En person med brystbelastning er i fare for at udvikle dehydrering på grund af produktionen af slim og mulige feber under sygdommen. Forøgelse af indtaget af vand kan også hjælpe med at behandle brystbelastning, fordi væskerne kan hjælpe tynde sekretioner i brystet, hvilket gør hosten op i slim lettere.
Måder at øge vandindtag
Drikke kopper af varm te kan hjælpe med at behandle brystet overbelastning. Fotokredit: DimaSobko / iStock / Getty Images Drikke kopper af varm te kan hjælpe med at behandle brystet overbelastning. Ud over at sikre forebyggelse mod dehydrering kan varmtvandet i teen hjælpe med at løsne slim i lungerne. Ud over almindeligt vand indeholder yderligere væsker og fødevarer en stor mængde vand for en person til at medtage i en diæt for at øge væskeindtaget. Fødevarer som ispopper, bouillon og gelatine kan medvirke til at øge væsken. Spise kyllingesuppe kan hjælpe med at lindre overbelastning ved at udtyde slimhinde og fremskynde slim bevægelse, ifølge Alaska Family Doctor.
Væsker, der skal undgås
Undgå koffeinholdige drikkevarer. Fotokredit: Sikring / Sikring / Getty Images Selvom stigende væsker kan hjælpe med at behandle brystet overbelastning, bør syge undgå visse væsker. Drikke alkoholholdige drikkevarer eller koffeinholdige drikkevarer, såsom varm chokolade, kaffe og læskedrikke, kan forårsage dehydrering. Du tror måske, at en sportsdrikke er et godt valg, men de indeholder faktisk meget sukker, der kan forårsage diarré og gøre dehydrering værre, ifølge MedlinePlus.
Brug af damp
Vand kan også hjælpe på flere måder for personer, der lider af brystet i overbelastning. Fotokredit: Adam Gault / Photodisc / Getty Images Vand kan også hjælpe på flere måder for personer, der lider af brystet i overbelastning. Brug af dampfordamper i løbet af natten kan hjælpe med at behandle overbelastning i brystet, ifølge AskDrSears.com. Fordamperen hjælper med at skabe varme og fugtige forhold i rummet, hvilket kan hjælpe med at holde brystet klart. Brug af damp kan også hjælpe i løbet af dagen ved at sidde i perioder på 10 til 15 minutter i et badeværelse med varmt brusebad. Dampen arbejder for at hjælpe med at løsne trængsel i brystet, og lidelsen kan hoste ud i slimet lettere.
