Ginger, en urt solgt som en over-counter supplerer, har en lang historie af brug til at behandle mavesygdomme i kinesisk urtemedicin. Ginger bruges stadig som en alternativ medicin til at behandle kvalme og opkastning; Ginger ale, selv om det ikke længere indeholder meget, hvis nogen, ægte ingefær, blev oprindeligt brugt af denne grund til at stille tøsme. Men hvis det tages i store mængder, kan ingefær forårsage andre maveproblemer som diarré.
Handlinger
Ingefær kan reducere maveproblemer som kvalme og opkast ved at fremskynde fødebevægelsen gennem tarmkanalen. Aktive ingredienser i ingefær omfatter stoffer kaldet gingeroler. Da ingefær fremskynder passagen af mad og afføring gennem tarmene, er det let at forstå, hvorfor det at tage for meget ingefær kan forårsage diarré. Diarré kan opstå, når afføringen går for hurtigt gennem mave-tarmkanalen.
doser
Som mange urter har ingefær ikke en standardiseret dosis. Fordi ingefær også kommer i en række former, herunder pulver, flydende ekstrakt, kapsler eller frisk rod, gør det vanskeligt at standardisere doseringen. Generelt må du ikke tage mere end 4 gram ingefær om dagen, eller du kan have en øget risiko for bivirkninger som diarré, ifølge University of Maryland Medical Center. For at behandle morgenkvalme under graviditet, skal du kun tage 250 mg fire gange om dagen, hvis din læge giver dig hans godkendelse, anbefaler MedlinePlus.
advarsel
Hvis du tager ingefær for mavesygdomme og udvikler diarré, må du ikke gå ud fra, at ingefær forårsager diarré. En række medicinske tilstande kan også forårsage mavesmerter og diarré; nogle kan kræve, at medicinsk behandling forbedres. Ring til din læge, hvis du har diarré, der ikke stopper, når du stopper med at tage ingefær. Brugen af ingefær under graviditeten er også kontroversiel, selvom risikoen for misdannelse hos kvinder, der indtager ingefær, synes at være den samme som i befolkningen generelt, mellem 1 og 3 procent ifølge MedlinePlus.
Andre bivirkninger
Ginger kan forårsage andre gastrointestinale bivirkninger ud over diarré. Halsbrand, burping eller mund- eller halsirritation kan også forekomme. Andre bivirkninger inkluderer muligvis sænkning af blodsukkerniveauet eller øget risiko for blødning, især hvis du tager blodfortyndere. University of Maryland Medical Center anbefaler, at du ikke tager ingefær, hvis du har galsten, er planlagt til operation eller er gravid.
