Både fiskeolie og hvidløg indeholder en blanding af kemikalier, der har fysiologiske virkninger på menneskekroppen, hvilket giver anledning til bekymringer for mulige interaktioner fra at tage begge på samme tid. Selv om der ikke er fundet tegn på giftige interaktioner mellem hvidløg og fiskeolie, er der stadig risiko for mulige bivirkninger. Som med ethvert tillæg, skal du kontakte din læge, inden du tager samtidig fiskolie og hvidløgtilskud.
Toksicitet
Foreløbige undersøgelser af kombineret fiskeolie og hvidløgsudskud har ikke fundet nogen væsentlige sikkerhedsmæssige bekymringer. I en undersøgelse af rotter, der varede 12 måneder, forårsagede en kombination af fiskeolie og hvidløgtilskud ikke nogen væsentlig indvirkning på adfærd, orgelfunktion eller andre blodprøver, rapporterede en artikel offentliggjort i september 2001-udgaven af "International Journal of Vitamin og ernæringsforskning. "
Undersøgelser hos mennesker
Preliminære undersøgelser hos mennesker tyder også på, at fiskeolie og hvidløg er sikre at tage sammen. I en lille forsøg på 50 mænd med højt kolesterol resulterede en kombination af fiskeolie og hvidløg ikke nogen negative virkninger i løbet af 12 uger, rapporterer et studie, der blev offentliggjort i 1997 i "The American Journal of Clinical Nutrition". Denne undersøgelse var imidlertid meget lille og varigheden var kort.
Blodfortyndende virkning
Selv om undersøgelser ikke har fundet alvorlige bivirkninger ved at kombinere fiskeolie og hvidløg, skal du stadig være forsigtig med denne kombination. Både hvidløg og fiskeolie kan have en blodfortyndende virkning, hvilket betyder, at de kan reducere blodets evne til at størkne. Hvis du tager begge kosttilskud samtidig, kan det medføre, at blodfortyndende effekt, som muligvis øger risikoen for overskydende blødning, ifølge MedlinePlus.
Andre interaktioner
På grund af den blodfortyndende virkning af hvidløg og fiskeolie kan andre urter eller medicin, der også reducerer blodpropper, føre til yderligere stigninger i risikoen for overskydende blødning. Over-the-counter medicin med blodfortyndende virkninger omfatter aspirin, naproxen og ibuprofen. Receptpligtige lægemidler som warfarin, haperin, diclofenac og clopidogrel har også anti-koagulationseffekter. Mange andre urteprodukter kan også bidrage til blodfortynding, herunder ginkgo, gurkemeje og vitamin E. Spørg din læge, før du tager et af disse produkter samtidig med hvidløg og fiskeolie.
