Omega-3-syreethylestere findes i fisk, nødder og plantolier. DHA, også kendt som docosahexaensyre og EPA, eller eicosapentaensyre, udgør fettsyrebestanddelene af fiskeolietilskud, som er en fælles kilde til omega-3-olier. Omega-3 olier terapeutisk kan hjælpe med at sænke triglycerider, forebygge slagtilfælde, behandle astma, cystisk fibrose, depression og skizofreni, og bidrage til at reducere plaque i arterierne, nedsætte risikoen for hjerteanfald, MayoClinic.com-rapporter. Mens læger ofte anbefaler omega-3-olier til mennesker, der lider af højt kolesteroltal, kan de producere nogle bivirkninger.
Rygsmerte
Den etiologi af rygsmerter forbundet med omega-3 olier er ukendt. Det kan forekomme og kan vare i et par dage. Men som du fortsætter med at bruge omega-3 olier, vil rygsmerter normalt falde. Hvis smerten vedvarer, skal du ringe til din læge. Lændesmerter kan betyde et helbredsproblem som en nyreinfektion.
Hovedpine
At tage omega-3-olietilskud kan i første omgang forårsage hovedpine, men de bør aftage med fortsat brug. Hovedpine klassificeres som ikke-alvorlige bivirkninger, medmindre de føler sig alvorlige eller vedvarer, i hvilket tilfælde skal du konsultere din læge.
Muskel Aches
Muskel aches opstår ofte som en fælles bivirkning for omega-3 olier. Du kan føle, at du har influenza, og din krop kan generelt smerte overalt. Denne muskel smerte bør være kortvarig og slutter om et par dage.
bøvsen
Du kan opleve burping ledsaget af en fiskagtig smag i munden som en almindelig bivirkning for omega-3 olier. Burpingen kan blive irriterende, hvis den fortsætter. Ring til din læge for behandling forslag.
Feber
En lavgradig feber på mindre end 101 grader F kan forekomme som en almindelig bivirkning af omega-3-olietilskud. Feberen bør ende i de første par dage, da din krop tilpasser sig tilskuddet. Den præcise ætiologi af feberen er ukendt, men forekommer med fiskeolie.
