Gastroenteritis er et bredt medicinsk begreb, der dækker maveinfluenza, generel betændelse i fordøjelseskanalen og madforgiftning. Når kroppen kæmper for den smitsomme sygdom, kan det være med til at lette dine symptomer ved at indtage en diæt, der er kedelig og fremmer bulkdannende afføring. Yoghurt er en mad, der normalt anbefales til behandling af gastroenteritis, ifølge Virginia Techs hjemmeside. Yoghurt indeholder levende og aktive kulturer, der kan hjælpe med at forkorte varigheden og sværhedsgraden af diarré og andre gastriske symptomer. Tal med din læge, før du bruger mad til behandling af en medicinsk tilstand.
Gastroenteritis
Gastroenteritis er almindeligvis kendt som en forstyrret mave. Tilstanden kan skyldes at spise en mad, der er forurenet med bakterier, drikkevand, der har parasitter i det eller ved kontakt med en person, der har en virusinfektion. De fleste tilfælde af gastroenteritis behandles ikke med medicin, men snarere kosttilpasning. Visse former for fødevareforgiftning, der er bakterielle, kan behandles med foreskrevne antibiotika. Cleveland Clinic anbefaler, at du undgår at bruge anti-diarrémedicin, hvis du har gastroenteritis, da de kan forværre din tilstand.
Yoghurt til immunhygiejne
De levende og aktive kulturer, der bruges til at gøre yoghurt, hjælper med at øge immunsystemet, hvilket hjælper kroppen med at bekæmpe infektion. De sunde bakterier, der findes i yoghurt, hjælper også med at stimulere produktionen af hvide blodlegemer, der hjælper med at bekæmpe infektion. Yoghurt, der bruges til at øge immunsystemet, skal være lavt fedtindhold og ikke indeholde høje sukkerindhold. Køb økologisk, fedtfattig almindelig yoghurt til de bedste resultater.
Heling af tarmene
Nogle former for gastroenteritis kan skade formen på tarmene, hvilket giver dig symptomer, selv efter at infektionen er dræbt. Nogle mennesker kan udvikle midlertidig laktoseintolerance på grund af skaden. Ifølge AskDrSears.com viser forskning, at børn, der genopretter sig fra en intestinal infektion, udvikler mindre alvorlige symptomer, hvis de spiser yoghurt under og efter infektionen. At spise yoghurt hjælper også med at opretholde den rette mængde sunde bakterier i tarmene, som mange antibiotika ødelægger.
Betragtning
Ikke alle kan spise yoghurt under gastroenteritis. Du kan muligvis ikke tolerere mad i din mave under sygdommen, eller du kan have en medicinsk tilstand, der forbyder dig at forbruge mælkeprodukter. Du kan købe de levende og aktive kulturer, der findes i yoghurt, i en tillægsformular, der er mælkefri og lactosefri.
