Akupressur er en holistisk tilgang til behandling af forskellige sygdomsbetingelser. Det indebærer at lægge pres på bestemte punkter på kroppen for at forbedre strømmen af energi og væsker gennem hele kroppen. Efterhånden som omsætningen stiger, slapper musklerne af, næringsstoffer strømmer frit gennem kroppen og toksiner fjernes, praktiserende læger tror. Mens akupressur aldrig skal bruges i stedet for medicinske foreskrevne behandlinger, kan den bruges i kombination med traditionel terapi.
Under Belly Button
To fingerbredder under navlen og lige over skindbenet er et akupressurpunkt kaldet Energihavet. Det reducerer mavesmerter og smerter forbundet med forstoppelse, gas og ømme muskler. Det hjælper også med at styrke immunforsvaret.
Indre Shinbone
Den indre shinbone, også kendt som Three Yin Crossing, har en palmebredde over den indre ankel tæt på bagsiden af shinbone. Selv om det reducerer vandretention og hævelse, bør det ikke stimuleres under graviditeten.
Fodbue
Den Blazing Valley er et akupressur punkt midt i fodbue halvvejs mellem yderste spids af storetåen og hælens bagside. Anvendelse af tryk til dette punkt lindrer ødem, især hævede fødder.
Inde i ankelbenet
Den indre ankel har et akupressurpunkt kaldet Illuminated Sea. Placeret en tommel bredde under indersiden af ankelbenet, det lindrer vandretention i anklerne, som kan forårsage smertefuld hævelse.
Indvendigt ben under knæ
Shady Side of the Mountain er et akupressur punkt på det indre ben lige under knæet. Anvendelse af tryk her lindrer smerter forbundet med spændte ben, hævede og ømme knæ og benkramper.
