Valentinsdag er en ferie for at vise dine kære, hvor meget du bryr dig om dem. Oprettelse af underholdende snacks vil glæde dit barn og give dig mulighed for at vise din kærlighed på en kreativ måde. Ved at vælge sunde ingredienser kan du tilberede en snack, der også er fyldt med vitaminer og mineraler.
Valentins Muffin
Brug af mad til at skabe en hjerteformet overraskelse er en underholdende måde at fejre Valentinsdag med dit barn på. I deres bog noterer "Snack Art" Elizabeth Meahl og Barb Lorseyedi mange næringsfyldte fødevarer, som du kan medtage i din Valentins snack. Start med at skære en hel hvede engelsk muffin til fiber og sprede den med fedtfattig flødeost til calcium. Skær et jordbær skive i en hjerteform og placere i midten af hver muffin. For at gøre snacken endnu mere interessant, farve cremen ost ved hjælp af en lille mængde rød eller lyserød madfarve eller skære den engelske muffin i en hjerteform ved hjælp af en cookie cutter.
Vegetabilske hjerter
Oprettelse af en buket hjerteformede grøntsager vil godtgøre dit barn og give flere forskellige vitaminer og mineraler også, Sara Perry og Kathlyn Meskel notat i deres bog "Valentine Treats: Opskrifter og Håndværk til hele familien." Vælg grøntsager, der kan skives fladt, såsom agurker, courgetter og gulerødder. Skær grøntsagerne i tynde skiver og form hver til en hjerteform ved hjælp af en lille cookie cutter. Ordne hjerterne på dit barns plade som en buket blomster ved hjælp af tynde strimler af agurkeskal som stilkene. Stak flere hjerter oven på hinanden som en alternativ måde at betjene snacken på.
Cinnamon Toast Hearts
Drej helkornstykker brød i en attraktiv, fiberfyldt Valentinsdagsmad. Skiv en eller to skiver fuldkornsbrød til gyldenbrun. Brug en stor, hjerteformet cookie cutter til at skære toast i former. Spred med et tyndt lag honning og drys med kanel. Placer hvert hjerte fladt på en plade og omgås med friske hindbær for at låne nogle Valentinsdag farve og ekstra fiber til snack.
Valentine Faces
At skabe et ansigt ved hjælp af frugter skåret i hjerter er en anden måde at forberede en nærende og tilfredsstillende snack til din lille Valentine. Skær et stort jordbær, så skære to af skiverne i hjerteformer til øjne ved hjælp af en skarp kniv. Placer på en plade. Brug en hindbær til næse og blåbær for munden. Arranger blåbærene i form af et hjerte for at gøre et underholdende ansigt til dit barn. Yderligere hjertebær kan blive hår eller kinder til at forbedre dit Valentine ansigt.
