Kalorier bruges til at måle mængden af energi i fødevarer og er tilgængelige på Nutrition Facts-mærket, der findes på fødevarer, som krævet af Food and Drug Administration. Alkoholholdige drikkevarer reguleres imidlertid af Alkohol- og Tobakskat- og Handelspræsidiet, som ikke kræver en ernæringsmærkning på alkoholholdige produkter. Mange virksomheder, der sælger alkoholholdige drikkevarer, som Rolling Rock, leverer ernæringsmæssige oplysninger på deres hjemmesider og nogle gange på deres produkt.
Identifikation
En kilokalorie eller kcal er standardmåling af fødevareenergi og kaldes undertiden som en kalorie med en hovedstad C. En kalorie svarer til mængden af energi, der er nødvendig for at øge temperaturen på 1 kg vand ved 1 grader Celsius. Kalorier er tilgængelige på næsten alle mad og drikkevarer. Rolling Rock, en amerikansk lager, blev grundlagt i en lille by i Pennsylvania i 1939. Ølet kan genkendes af sin særprægede grønne flaske og malet mærkning.
Funktioner
Ifølge Rolling Rocks hjemmeside indeholder den nationale øl, en premium ekstra bleg lager, 132 kalorier pr. 12 fl. oz. Det er 4,5 procent alkohol i volumen og giver også 10 g kulhydrater, 1,3 g protein og 0 g fedt pr 12 fl. oz. Det har en lys til medium krop og farve. Ingredienser omfatter bleg byg malt, en blanding af humle, ris og majs.
Overvejelser
At kende kalorierne i din øl er vigtig, når du prøver at se din vægt og dit kalorieindtag. En anden overvejelse at huske på, når man indtager alkohol er, at fordøjelsen og stofskiftet af alkohol i din krop er anderledes end mad. Når alkohol kommer ind i din krop, bliver fordøjelsen prioriteret over alle næringsstoffer du forbruger og vil bremse dit stofskifte.
Misforståelser
En misforståelse om kalorier i øl er, at kalorierne vil føre til en øl mave. Sandheden om ølabellier er, at overskydende kalorier over dit behov er, hvad der forårsager fedtforekomster i din abdominalregion. Det er muligt at forbruge alkohol i moderation og undgå en ølmage ved at overvåge dit totale kalorieindtag. Husk det, når du bruger alkohol og forsøger at skære ned på dele af din mad for at spare kalorier.
Advarsel
Ifølge en undersøgelse fra 2006, der blev offentliggjort i NeuroImage, reducerer lave doser alkohol væsentligt glukosemetabolismen i den menneskelige hjerne, hvilket fører til alkoholinduserede fald i hjernens aktivitet. Denne undersøgelse tilføjer oplysninger til, hvad der er kendt om sundhedsmæssige konsekvenser som følge af forbrug af alkohol. Det er vigtigt for dig at holde dit alkoholforbrug på eller under anbefalede niveauer. National Institute of Health anbefaler, at hvis du skal forbruge alkoholholdige drikkevarer, skal du gøre det i moderation - to drikkevarer om dagen til mænd og en drink om dagen for kvinder.
