Mellem 26 og 28 uger af graviditeten, vil du have en glukose screening test for at kontrollere dit blodsukker niveau. Hvis testresultaterne er høje, vil din læge udføre en glukosetolerance test for at diagnosticere svangerskabsdiabetes. Gestationsdiabetes sætter dig og din baby i fare for umiddelbare og langsigtede sundhedsmæssige konsekvenser. Det er vigtigt at følge din læge instruktioner før testen for at sikre et nøjagtigt testresultat og følge en diæt og motion rutine, hvis du er diagnosticeret med denne tilstand.
Grundlæggende om glucosetest
du vil være på din læge kontor i flere timer Foto Credit: byryo / iStock / Getty Images Til din glukosetolerance test vil din praktiserende læge tage en fast blodtegning for at bestemme dit blodsukkerindhold. Du vil derefter drikke en glukoseopløsning, og dit blod vil blive testet en gang i timen i tre timer. Du vil blive på lægehuset hele tiden, så tag med noget for at underholde dig selv, sørg for børnepasning for ældre børn og få en snack til hånden for at spise efter blodtrækkene er færdige. Hvis to eller flere af dine blodmålinger er unormale, bliver du diagnosticeret med svangerskabsdiabetes.
Spiser testdagen
du kan drikke vand i løbet af de otte timer før testen Foto Credit: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images Ifølge National Diabetes Information Clearinghouse skal du undlade at spise noget i mindst otte timer før din glukosetolerance test. Spis et sundt måltid natten før testen. Fra da af har du kun lov til at drikke vand. Typisk er denne test planlagt til første ting om morgenen, så det meste af tiden du faster, sover du. Overvej at have nogen kørt dig til og fra testen, hvis du er bekymret for lave energiniveauer fra fastende.
Spise dage før testen
Spis din normale kost, der fører op til testen. Fotokredit: LuckyBusiness / iStock / Getty Images Ifølge MedlinePlus kan du spise din standard kost, der fører op til testen. Du må være opmærksom på, at du skal spise mindst 150 gram kulhydrater om dagen i tre dage før testen. Du får dette beløb fra at spise to skiver hvidt brød. Women's Health of Blairsville i Georgien skitserer en præcis diæt for alle patienter forud for en glukosetolerance test for at sikre, at testen er nøjagtig til at bestemme, hvor godt din krop forbrænder kulhydrater. Så kontroller altid med din læge kontor om diæt og træningsinstruktioner i de tidligere dage til din glukosetolerance test.
Svangerskabsdiabetes
kvinder med svangerskabsdiabetes bør undgå sukkeragtige desserter Fotokredit: bhofack2 / iStock / Getty Images Gestationsdiabetes sætter din baby i fare for lavt blodsukker ved fødslen, åndedrætsproblemer og risiko for fedme og type 2-diabetes senere i livet. Det sætter dig i fare for højt blodtryk, depression, C-sektion og type 2-diabetes. Det er endnu vigtigere at spise ret og motion, hvis du er diagnosticeret med denne tilstand under graviditeten. Din kost skal indeholde moderate mængder fedt og protein. Kulhydrater bør være mindre end halvdelen af dine kalorier. Opt for højfibre, fuldkorns kulhydrater og frugt og grønt. Undgå fødevarer højt i sukker, såsom desserter, sodavand og slik.
