Næsten alle er bekendt med duften af pebermynte fra brugen heraf i pustemynter og slik. Men pebermynteolie er mere end blot et aroma til konfekturebrød - det har også antibakterielle, antifungale og antimikrobielle egenskaber. Pebermynteolie kan bidrage til at reducere gærinfektioner forårsaget af overgroning af candida. Kontakt din læge, inden du bruger pebermynteolie.
Om Pebermynte Olie
Aromaterapeuter og plantelæger stole på æteriske olier og urter til at behandle og lindre mange almindelige fysiske og mentale klager. Pebermynteolie er en af de mest anvendte æteriske olier på grund af sin brede vifte af anvendelser. De tørrede eller friske blade og stilke af pebermynteplanten, også kendt som Mentha piperita, dampdestilleres for at fremstille den søde, minty lugtende æteriske olie. Pebermynteolie indeholder en række gavnlige forbindelser. En af hovedbestanddelene, menthol, bruges almindeligvis som en decongestant og expectorant. Ifølge University of Maryland Medical Center har pebermynteolie en beroligende og afkølende virkning på hudirritationer og hovedpine. Pebermynteolie bruges også til at behandle psykiske problemer som depression og angst. Det kan hjælpe symptomer på oppustethed og flatulens, fordi det hjælper med at slappe af musklerne i fordøjelseskanalen. Derudover kan pebermynteolie bidrage til at reducere infektioner og lindre symptomer på gærinfektioner. Du kan købe pebermynteolie som en æterisk olie eller som en enterisk overtrukket kapsel til oral brug, som indeholder 0,2 ml pebermynteolie pr. Kapsel.
Fordele ved gærinfektioner
Gær infektioner kan forekomme på nogen del af din krop, men de forekommer mest i skeden. Tre ud af fire kvinder vil opleve en vaginal gærinfektion i deres levetid, ifølge FamilyDoctor.org. Årsagen til gær infektioner er en ubalance eller overgroning af Candida albicans i vagina. Væksten af Candida albicans styres sædvanligvis af syre i vagina. Imidlertid kan visse faktorer, såsom brugen af p-piller eller antibiotika, afsætte denne normale balance og føre til overgrowning af gær. Pebermynteolie kan hjælpe med gærinfektioner på grund af dets antifungale egenskaber. Faktisk rapporterer Dr. James Balch, naturopatisk læge Mark Stengler, og naturopath Robin Balch i deres bog, "Prescription for Natural Cures", at pebermynteolie også kan hjælpe med at lindre krampe forbundet med Candida. Balch anbefaler at tage en eller to enteriske overtrukne kapsler med 0,2 milliliter pebermynteolie dagligt.
Klinisk dokumentation
Pebermynteolie er primært blevet evalueret for dets virkninger på Candida i in vitro laboratorieundersøgelser. En undersøgelse offentliggjort i 2001 i "World Journal of Microbiology and Biotechnology" viste, at pebermynte æterisk olie havde hæmmende handlinger mod Candida. En fuldstændig inhibering af gærvækst opstod, da en fumigeringstest blev udført. En anden undersøgelse, der blev offentliggjort i 2008 i tidsskriftet, undersøgte "Mycopathologia" virkningerne af 30 æteriske olier på biofilmen af Candida albicans-stammen. I denne undersøgelse resulterede pebermynteolie, som viste sig at have antimykotisk aktivitet, en 74,16% biofilmreduktion af Candida.
Overvejelser
Mens pebermynteolie kan hjælpe symptomer på gærinfektioner, bør du ikke tage æteriske olier i munden, medmindre du er under din læge. Du bør ikke bruge pebermynte, hvis du har gastroøsofageal reflukssygdom eller en hiatialbrød, ifølge University of Maryland Medical Center. Pebermynteolie kan forårsage hudirritation, hvis den påføres direkte på huden i ufortyndet form. Kontakt din læge, inden du bruger pebermynteolie, især hvis du er gravid eller ammer eller tager medicin. Pebermynte kan interagere med visse lægemidler, herunder cyclosporin og visse lægemidler, der anvendes til behandling af diabetes.
