Alfalfa (Medicago sativa) er en urt dyrket primært som foder til køer og andre dyr, men det har også traditionelle anvendelser som lægemiddel. I modsætning til mange andre urter bruges hele planten som medicin, men teen er typisk kun lavet med frø eller tørrede blade. Anvendelserne til alfalfa te til behandling af sygdom og gavn for sundhed forbliver primært inden for folkemedicin, men alfalfablade indeholder mange gavnlige bestanddele, der kan hjælpe med helbredelse og fremme sundhed. Alfalfa te anses for at være relativt sikker, men konsulter din læge, før du tager den, hvis du er på medicin, gravid eller lider af en kronisk sygdom.
Traditionelle anvendelser
Alfalfa te har en lang historie som et sundhedshjælp, selv om dets medicinske anvendelse er begrænset i sammenligning med mange andre urter. Traditionel kinesisk medicin bruger for eksempel te til at stimulere appetitten og lindre sår, samt behandle andre fordøjelsessygdomme og nyreproblemer. Traditionel medicin i Indien - kendt som Ayurveda - bruger alfalfa blad te til at lindre vandretention og behandle gigt og mavesår. Koloniale amerikanere brugte planten til at hjælpe med at bekæmpe skørbuk og som behandling for menstruationsforstyrrelser, arthritis og urinproblemer.
Moderne Forskning
Undersøgelser af alfalfa te har vist blandede resultater. For eksempel er der ifølge MedlinePlus ikke tilstrækkeligt bevis. Alfalfa er en levedygtig behandling af sine traditionelle anvendelser samt behandling af prostata, astma og diabetes. Mindre studier har vist, at alfalfa frø kan reducere mængden af kolesterol i kroppen for dem med højt kolesteroltal, men mere forskning er påkrævet. En undersøgelse, der blev offentliggjort i 2012 af Institut for Jordvidenskab og Plantevækst i Polen, foreslog dog, at præklinisk forskning indikerer, at alfalfa bladekstrakt med beriget C-vitamin understøtter menneskekroppen i bekæmpelse af underernæring, iskæmiske sygdomme og forskellige lidelser i fordøjelseskanalen, samt støtte og styrke immunitet. Iskæmiske sygdomme begrænser blodtilførslen til forskellige organer.
Te forberedelse
Te fra alfalfa blade er lavet ved at steppe 1 tsk alfalfa blade i 2 kopper kogende vand i cirka 10 minutter, ifølge forfatterne af "The Dictionary of Healthy Foods." Teen er intetsigende, så at tilføje smagsstoffer kan øge smagen. Men at tilføje en anden urt, såsom mynte, kan ændre de medicinske egenskaber. For at lave te fra frøene, sæt 1 tsk ubejstede frø i 2 kopper kogende vand og stejl i flere minutter.
Sikkerhedsbekymringer
Afalfa te fremstillet af blade er højst sandsynligt sikker, men te fremstillet af frøene kan forårsage skade, hvis det tages i lang tid. Kontakt din læge, før du tager alfalfa te, hvis du har en autoimmun sygdom, er gravid eller ammer, har haft en nyretransplantation, har en hormonfølsom tilstand eller har diabetes. Tag ikke alfalfa te, hvis du tager blodfortyndere, såsom produkter, der indeholder warfarin. Tal med din læge om at tage alfalfa te, hvis du tager andre lægemidler eller kosttilskud.
