Både olivenolie og vitamin E anvendes i vid udstrækning i hudpleje. Begge olier har påstået fugtgivende fordele. Du skal dog sørge for, at du køber den rigtige type og kvalitet af olivenolie og E-vitamin for at kunne drage fordel af oliens egenskaber. Nogle olier er ringere og vil ikke udføre på samme måde som kvalitetsolier. Historisk set har olivenolie været brugt længere i hudpleje end E-vitamin. E-vitamin er dog dominerende i mange hudplejeprodukter i dag.
typer
Olivenolie er tilgængelig i forskellige formater. Det er udvundet af oliven træets frugt. Ifølge Len Price i "Carrier Olier til aromaterapi og massage" er den bedste olivenolie ekstra jomfru olivenolie efterfulgt af jomfru olivenolie. Ekstra jomfru oliven er opnået ved starten af ekstraktionsprocessen fra den første presse og bevarer derfor plantens mest terapeutiske egenskaber. Efterfølgende trykninger bevarer mindre terapeutiske egenskaber, og olivenolie, der opnås efter flere trykninger, kan blandes med også vand og papirmasse.
E-vitamin er fundet i flere vegetabilske olier. Vegetabilske olier, der bevarer den højeste kvalitet af E-vitamin, er koldpressede. Vegetabilske olier, der udsættes for et højt varmeniveau i ekstraktionsprocessen, bevarer ikke de samme terapeutiske egenskaber. Vegetabilske olier, der indeholder høje niveauer af E-vitamin, omfatter hvedemelolie, gulerodsolie, solsikkeolie og hørfrøolie.
Fordele ved olivenolie
Prisen siger, at olivenolie har gode fugtighedsgivende egenskaber og er gavnlig for tør hud. Derfor findes den i mange hudplejeprodukter. Ifølge The Daily Green hjemmeside har olivenolie fremragende fugtighedsgivende fordele, fordi den indeholder linolsyre, som forhindrer fordampning af vand. Brug olivenolie til at fugte neglens neglebånd, opretholde elasticiteten af din hud og opretholde en glat hud.
Fordele ved E-vitamin
Ifølge James F. Balch og Phyllis A. Balch i "Prescription for Nutritional Healing", fremmer vitamin E sund hud og hår, sænker aldring og muligvis forhindrer alderspletter. E-vitamin er en stærk antioxidant, som hjælper med at forhindre cellebeskadigelse ved at hæmme dannelsen af frie radikaler og oxidationen af fedtstoffer i kroppen. Du finder det i mange hudplejeprodukter på grund af dets fugtigheds- og antioxidantegenskaber.
Konklusion
Både olivenolie og E-vitamin har værdifulde fugtighedsgivende egenskaber. Selvom olivenolie traditionelt har været brugt i århundreder i hudpleje, har E-vitamin yderligere terapeutiske egenskaber, der forbedrer hudens kvalitet, såsom antioxidantegenskaber. Olivenolie er en vegetabilsk olie i sig selv, mens E-vitamin findes i flere vegetabilske olier. Begge olier har gavnlige fugtgivende egenskaber til hudpleje.
