Hududtynding er en forudsigelig følge af aldring. Når folk bliver ældre, producerer deres kroppe mindre af de komponenter, der understøtter hudens sundhed og udvikling. Men aldring er ikke den eneste årsag til udtynding af huden, og MayoClinic.com rapporterer, at udsættelse for solen bryder sammen kollagen og de fibre, der giver sammenhæng i hudlag. En række tilgange kan bruges til at tykke huden. Ikke alle behandlinger har forsvarlig lægehjælp, men de fleste vil forbedre den generelle sundhed og dermed hudcelleproduktionen.
Trin 1
Påfør et fugtighedscreme ofte på det fortyndede område. Rens området med en mild sæbe, der ikke har duftende tilsætningsstoffer. Med huden stadig våd, glat på en fugtgivende lotion.
Trin 2
Tilsæt fiskolie eller hørfrøtilskud til din kost. Ifølge Ray Sahelian, M.D., en undersøgelse offentliggjort i september 2008 udgave af "British Journal of Nutrition" fandt ud af, at nogle forhold, der fører til tynd hud, kan forbedres ved at tilsætte fiskeolie eller hørfrø til kosten. Begge elementer er tilgængelige som kosttilskud. Følg instruktionerne med produktet for korrekt dosering.
Trin 3
Drik mindst otte 8-oz. glas vand eller klare væsker hver dag. Forbedring af hydrering påvirker hudens elasticitet og hjælper det med at helbrede naturligt.
Trin 4
Glat en solcreme med mindst 15 SPF over enhver eksponeret hud, før du venturerer udenfor.
Trin 5
Lav en læge aftale for at diskutere ved hjælp af et Retinoid produkt. Retinsyre, der anvendes i receptstyrke, bør øge kollagen i huden og tykke det.
Ting du skal bruge
- Hud fugtighedscreme
- Ikke-duftende sæbe
- Fiskeolie kosttilskud
- Flaxseed kosttilskud
- Solcreme af 15 SPF eller mere
- Retinoidprodukt med receptpligtig styrke
