Menneskehår vokser cirka en halv tommer pr. Måned uanset race. Vækst opstår som døde lag af keratin presses op og ud af hårsækkene af de levende celler nedenfor. Den genetisk bestemte form af follikelen danner hårets strukturelle form. Afroamerikanske kvinder har ofte tynde, elliptiske formede follikler, hvilket resulterer i fine, krøllede tråde, der forstyrrer hinanden let. Dette skaber skrøbelige hårstrenger. Ved at følge et pleje- og vedligeholdelsesregiment, der beskytter hår mod at bryde, kan afroamerikanske kvinder maksimere deres hårvækst og opnå langt, sundt hår.
Spis rigtigt
Det første skridt i at nå dit maksimale vækstpotentiale er at spise rigtigt. En kost af magre proteiner, grønne grøntsager og sunde fedtstoffer vil give din krop det nødvendige brændstof til at producere keratin, proteinblokken, der udgør dit hår, hud og negle. Ved at give din krop med næringsrige fødevarer sikrer du, at din krop har brændstof til at opretholde dine vigtige organsystemer og det overskydende brændstof til at drive sekundære produktionssystemer - som dem der producerer keratin til hår og negle. Omvendt kan spisning af de forkerte fødevarer medføre, at din hårvækst bliver langsom, fordi din krop ikke har den energi, der er nødvendig for at brænde uønskede funktioner.
Hårfrit kosttilskud
At tage et daglig multivitamintilskud kan hjælpe med at give din krop et løft af næringsstoffer, som kan bidrage til at fremme hårvækst. Ud over multivitaminet overveje at øge dosiserne af B-komplekse vitaminer. B-vitaminerne er ni vigtige vitaminer, som samarbejder synergistisk for at understøtte oprettelsen af røde blodlegemer, cellevæv, nerver, DNA og en række andre vigtige elementer i din krop. B-vitaminer, især biotin, menes at være meget vigtige for de mekanismer, der skaber hår. University of Maryland rapporterer, at der foreligger foreløbige videnskabelige data, der tyder på, at biotin kan påvirke styrken af hår og negle. Andre kosttilskud, der skal overvejes, er omega-3 fiskeolietilskud til ekstra shine og methylsulfonylmethan (MSM) kosttilskud, der hjælper med at opbygge elasticitet og styrke.
Fugtighed
Mange af de produkter og værktøjer, der anvendes til styling af afroamerikansk hår, kan fjerne hårets fugt, hvilket får håret til at blive tørt og skørt. Tørt, skørt hår bryder lettere, og denne brud kan skabe udseendet af langsom vækst, fordi du ikke synes at få ekstra længde. Den bedste måde at tilføje fugt på dit hår er ved regelmæssig vask og konditionering. Nogle eksperter på afroamerikansk hårpleje foreslår at udføre konditioneringsvasker, hvor du udskifter din shampoo til en fugtighedsbevarende balsam for at undgå at fjerne håret af naturlige beskyttelsesolier. Disse skal udføres mindst ugentligt, og kan gøres så meget som hver anden dag. Efter vask skal du prøve at tilføje et forbrændingsbalsam til beskyttelse mod varmestyling og forsegle fugtigheden ved at belægge dit hår med en olie som jojoba eller olivenolie. Disse olier er tættere på de olier frigivet af dine talgkirtler og vil ikke tilstoppe dine porer.
