Muskelaktiveringsterapi er en alternativ skadegendannelsesstrategi. De, der praktiserer det, mener, at muskeltætheden, der ofte fører til skade, især tilbagevendende skade, er et symptom på den underliggende årsag - svaghed i en bestemt muskel, der fører til spændinger eller tæthed i omgivende muskler som en form for kompensation. Målet med muskelaktiveringsterapi er at identificere og styrke denne svage muskel, så din krop bliver mere fleksibel, stærk og sund naturligt.
En muskelaktiveringsterapeuts mål vil ligner enhver fysioterapeut - til at behandle din kroniske smerte eller skade gennem en række målrettede stræknings- og styringsøvelser. Muskelaktiveringsterapi er imidlertid anderledes, idet den forsøger at identificere den underliggende årsag til skaden, snarere end blot den skadede kroppsdel selv. Som Derrek Taber skrev til Texas Outside, behandler MAT årsagerne til din smerte eller tæthed, ikke symptomer. "
Mulige fordele
Der er ingen tvivl om, at mange mennesker har oplevet dramatiske resultater i skadegendannelse, mens de enten udelukkende eller ikke udelukkende deltager i muskelaktiveringsterapi. Neuromuskulært træningsinstitut fremmer uddannelse i og undersøgelse af en række fysiske terapier og massageteknikker, herunder M.A.T. Af testemnet, som instituttet vurderede, følte 100 procent en vis forbedring, mens 90 procent var tilfredse med resultaterne af behandlingen. Testpersoner led af en række forskellige typer og grader af skade.
Posible Problemer
Fra 2011 var der ingen videnskabelig dokumentation for, at muskelaktiveringsterapi kan medføre fysisk skade på emnet. Ikke alene rapporterer flertallet af forsøgspersoner forbedringer i deres følelser af fysisk smerte, men de viser også målbare, kvantificerbare forbedringer i det skadede områdes præstation.
Det største potentielle problem, der endnu ikke er elimineret, er ifølge Scott Kroculick, MSEd, RKT, CSCS, undersøgelsesrapportens forfatter, muligheden for, at placebo-effekten eller supplerende hjemmebehandlinger er ansvarlig for mindst en del af de positive testresultater indtil nu.
Studieresultater og ekspertanalyse
Kroculick skriver i sin analyse af The Neuromuscular Training Institute's undersøgelse af muskelaktiveringsterapi effektivitet, "Der er et direkte forhold mellem overensstemmelse med hjemmeøvelser (grad intensitet isometrics osv.) Og ultimativ succes." Men han siger ikke, at hjemmeøvelser alene er ansvarlige for succesen af behandlingen af M.A.T. forsøgspersoner. Faktisk konkluderer han: "Muskelaktiveringsteknikker kan være et omkostningseffektivt alternativ til mange former for behandling, forudsat at det får tid til at arbejde."
Konklusion
Størstedelen af de begrænsede undersøgelsesresultater, der foreligger til dato, tyder på meget positive fremskridt forårsaget af behandlinger med muskelaktiveringsterapi, ligesom mange førstepersoners konti. Kent Sterling skriver om sin søn i "Ikke en anden skade - en sportsforældres klage"; "Ryan gik til en M.A.T.-mand ved navn Chad Graham i Indianapolis ... på krykker på grund af en alvorlig ankelforstuvning, og efter en times arbejde gik Chad op og ned ad gangen med kun mindre ubehag."
Selv om juryen stadig er ude med hensyn til bevis for muskelaktiveringsterapiens effektivitet, har der ikke været noget bevis fra 2011, at behandlingen nogensinde havde forårsaget fysisk skade for dem, der prøvede det. Selvom det er uklart, hvor meget af dine fremskridt vil skyldes almindelig hvile og motion i modsætning til de behandlinger, der er gennemført af din M.A.T. specialist, at du vil opleve nogle - og måske dramatisk - forbedring af din skade er blevet understøttet af undersøgelser og eksempler, herunder Kroculicks og Sterlings.
