Der er utallige årsager til hoste og hvæsen. Når der ikke er nogen åbenlyse sygdomme, der ledsager din hoste, kan du have en kronisk respiratorisk sygdom som astma, bronkitis, emfysem eller lungebetændelse. Hoste og hvæsende er også din krops måde at fortælle dig om, at dit øvre luftveje er irriteret, blokeret eller inficeret. Hoste og hvæsen kan forhindre dig i at sove og gøre dig træt og irriteret. Ved at anvende alle nedenstående midler kan du effektivt stoppe hvæsende hoste.
Trin 1
Drik en kop ginger te før du går i seng. De kraftige krydrede forbindelser i ingefær kan virke som en ekspektorant, hvilket eliminerer forværrende slim, der forårsager kløe i halsen. Det vil også slappe af dine luftveje og give dig en kold følelse i brystet. Du kan også spise ginger candy, som vil give dig den samme effekt.
Trin 2
Massage eukalyptus og mentol olier på brystet. Røgene fra disse kraftige olier vil trænge ind i dine luftveje, der letter vejrtrækning, mens du beroliger din hostrefleks. Placering af et varmt vådt håndklæde over brystet vil maksimere fordelen. Lad olierne og håndklædet stå på brystet i ca. 30 minutter, og tag et varmt brusebad.
Trin 3
Tag et varmt bad og ånde dybt i 15 minutter. Varme og damp fra varmt vand kan hjælpe med at lette din hvæsen ved at slappe af luftpassager og berolige dit bryst.
Trin 4
Tag en spiseskefuld vild kirsebærbarksirup ved opstart af en hoste og når det er nødvendigt. Denne naturlige sirup kan hjælpe med at stoppe en hvæsende hoste ved at tvinge slim ud af dine luftveje, mens du køler din hals. Denne effekt kan vare i et par timer.
Trin 5
Drik en kop pebermynte te to gange dag. De kraftige forbindelser i pebermynte kan berolige din hals, mens du undertrykker din hostrefleks. Undgå at tilføje sødestoffer som honning og sukker til din te, da disse kan gøre din hals kløe og forværre din hoste.
Trin 6
Tag over-the-counter medicin Primatene tabletter. Dette lægemiddel hjælper dig med at trække vejret bedre ved at reducere spasmerne i dine bronchiale muskler. Det lindrer midlertidigt hvæsen, tæthed i brystet og hoste, som kan skyldes astma. Følg anvisningerne i emballagen inden du tager medicinen.
Trin 7
Brug en ordineret dosisinhalator (MDI) som albuterol. Albuterol er en bronchodilator, som normalt er ordineret af læger til behandling af astma og andre respiratoriske tilstande. Det virker ved at slappe af dine muskler i dine luftveje for at forbedre vejrtrækningen for at forhindre hvæsen, hoste og åndenød. Brug inhalatoren som foreskrevet af din læge.
Ting du skal bruge
- Gingerte
- Eucalyptusolie
- Menthol olie
- Kirsebærbarksirup
- Pebermynte te
Advarsler
- Rådfør dig med din læge, inden du påbegynder selvbehandlinger til en hvæsende hoste. Wheezing og hoste hos spædbørn kan være tegn på croup (barkende hoste), som for babyer kan være livstruende.
