Folinsyre spiller afgørende roller i stofskifte og andre kropsprocesser. Du har brug for folinsyre dagligt for korrekt funktion, og du kan forbruge folsyreholdige fødevarer som appelsiner, spinat og linser. Hvis du har risiko for mangel, kan din læge anbefale daglige tillæg. Folinsyre fører normalt ikke til bivirkninger som hovedpine, men ved at kende mulige bivirkninger og hovedpine årsager kan du hjælpe med at bestemme kilden til din hovedpine.
Hovedpine
Hovedpine kan forekomme på forskellige steder og som forskellige typer af smerter, såsom en kedelig eller skarp smerte eller en smerte, der synes at udstråle til flere steder i dit hoved. Migræne sufferers kan opleve intens smerte, der begrænser deres fysiske aktivitet og kan forårsage lys og lyd følsomheder.
Fødekilder til folsyre og kosttilskud har ingen forbindelse til hovedpine. Desuden er mangel på folinsyre og høje niveauer af indtagelse ikke kendte årsager til hovedpine. Hvis du oplever hyppig hovedpine, skal du holde øje med, hvad du spiser, fysisk aktivitet og følelsesmæssig tilstand inden starten af hovedpine. Bemærk også eventuelle medicin og kosttilskud du tager. Hvis du bemærker et mønster, kan dette hjælpe dig med at identificere årsagen til hovedpine.
Andre årsager
Selvom folsyre ikke har en kendt forbindelse til hovedpine, kan hovedpine forekomme af forskellige årsager. Spændinger, stress, forhøjet blodtryk og sinusinfektioner kan forårsage hovedpine. Tænder og øreforhold kan også bidrage til hovedpine. Andre mere alvorlige tilstande såsom slagtilfælde og svulster kan også forårsage hovedpine.
Mulige bivirkninger
Hvis du tager folsyretilskud, vil du højst sandsynligt ikke opleve bivirkninger. Men i sjældne tilfælde kan du have en allergisk reaktion på tilskuddet. Dine symptomer kan omfatte udslæt eller hævelse af dine læber, mund, tunge og andre ansigtsområder. Du kan få svært ved at trække vejret også. Hvis din læge giver dig en injektion af folinsyre, kan du have lokaliserede symptomer omkring infektionsstedet. Disse bivirkninger omfatter rødme, hævelse og smerte.
Overvejelser
Hvis du har hyppige eller tilbagevendende hovedpine, skal du kontakte din læge. Hun vil gerne vide, om du har bemærket nogen udløsningsmønstre i hovedpine. Hvis din læge ikke kan finde årsagen til din hovedpine ved undersøgelsen, kan hun bestille prøver, der kan omfatte blodarbejde, CT-scanninger eller MR'er, som gør det muligt for hende at afgøre, om du har en sundhedsmæssige tilstand, der forårsager hovedpine.
