Tørre kløende hud kan ske overalt, selvom det oftest forekommer på armene, lårene, benene og sidene af din mave. Den primære årsag til tør hud er tør luft, som kan føre til fugt tab i din hud sammen med revner, skrælning, irritation og kløe. Æteriske olier tilbyder en naturlig metode til fremme af det generelle hudhygiejne, mens du beroliger kløen og helbreder din tørre hud. Som en ekstra bonus, disse olier, som også almindeligvis anvendes i aromaterapi, tilføje behagelig duft til din fugtgivende rutine.
Vælge æteriske olier
Æteriske olier stammer fra bark, rødder, blade og andre duftende plantedele. Ud over at tilføje fugt til din hud, mange æteriske olier - herunder lavendel - lindrer huden og har antibakterielle og antifungale egenskaber. Æteriske olier kan også hjælpe med at lindre tørhed og kløe forbundet med tilstande som eksem, psoriasis eller udslæt. I almindelighed er æteriske olier som citron, geranium, neroli, lavendel, kamille og sandeltræ beroligende til afskåret, tør hud. Derudover olier af enebær, rosmarin, bergamot, cedertræ, myrra, patchouli, gulerod frø og yarrow lethed kløe forbundet med eksem. Papaya, tea tree og guava olier er velegnede til hud påvirket af psoriasis.
Valg af Carrier Olier
For at undgå irritation af din hud skal du fortynde de æteriske olier med en bærerolie. Carrierolier, der stammer fra fedtstoffer i en plante som nødder og frø, transporterer æterisk olie ind i din hud og maksimerer dens terapeutiske fordele. Vælg baseolier, der er rige på fedtsyrer, vitaminer og andre næringsstoffer til at nære og berolige tør kløende hud. Nogle eksempler omfatter avocadoolie, som let absorberes og vitamin rig; ricinusolie, som hjælper med at helbrede og lindre chapping; jojobaolie, som smører og blødgør tør hud og macadamiaolie, som er rig på palmitolsyre, findes i talg produceret af ung hud.
Oprettelse af hydrerende, beroligende blandinger
Kig efter fugtighedscreme, der indeholder hudoligende æteriske olier eller lav din egen tørre kløende hudbehandling. For eksempel opret en kløeforebyggende blanding ved at kombinere fem dråber æterisk olie, såsom røgelse, yarrow eller palmarosa med hver 1 tsk baseolier som kukui møtrikolie og jojobaolie. Alternativt lav en ultrarich olie til fugtgivende hud om natten ved at kombinere 10 dråber boragefrø, aften primrose eller jojobaolie til hver 1 tsk basisolie sammen med yderligere 10 dråber æteriske olier efter eget valg.
Brug af æteriske olier på huden
Påfør din æteriske olie blanding til ren hud, massere det ind i det berørte område som du ville bruge lotion. Lad blandingen sidde i et øjeblik eller to, og blæk eventuelt overskydende olie ud af huden med et rent væv. Påfør fugtgivende æteriske olier to eller tre gange dagligt, indtil din hud normaliserer. Anvendelse af olierne, mens din hud stadig er fugtig efter badning hjælper med at fælde fugt i huden, hvilket øger de fugtgivende, beroligende effekter. Hvis din tørre hud fortsætter eller forværres, se en hudlæge eller anden læge.
