Knæsmerter fra løb kan være placeret foran, på ydersiden eller på bagsiden af knæet. Knæet er anatomisk en kompliceret ledd, så smerter der påvirker det kan skyldes en række årsager. Disse spænder fra overforbrug og faktiske skader, som kan behandles, til godartede vækst, som skal fjernes. Kontakt din læge, hvis du oplever knæsmerter fra at køre.
Årsager
Løberens knæ, smerte, der påvirker knæets forside, kan skyldes overforbrug, skade, forvridning eller skævhed af knæskallen eller flade fødder. Problemer i andre områder af kroppen, såsom hofte-, ryg- eller lårmusklerne, kan også forårsage smerter i knæet. Overanvendelse kan forårsage iliotibialbånds syndrom, hvilket påvirker væv på ydersiden af knæet, der hjælper med at stabilisere knæet. Baker's cyste, en godartet vækst, forårsager hævelse og smerter bag knæet, på det punkt, hvor overbenet møder underbenet. Denne vækst skal fjernes kirurgisk. Hvil, ordentlig stretching, orthotics til flade fødder og knæ og lårøvelser kan lindre løbers knæ og iliotibialbånds syndrom.
