Selv når dine vitamin B12-niveauer ikke er faldet under normalt, kan du være i fare for atherosklerose og hjertesygdom. Vitamin B12 er et vandopløseligt vitamin, der er nødvendigt til produktion af røde blodlegemer og har også en virkning på neurologisk funktion og DNA. Disse processer i kroppen kan påvirke reguleringen af blodtrykket. Vitamin B12 findes naturligt i nogle fødevarer og tilsættes til andre forarbejdede fødevarer.
Forhøjede homocystein niveauer
Personer, der oplever endda lidt nedsatte niveauer af vitamin B12, har også tendens til at have forhøjet homocysteinindhold. Forhøjede niveauer af homocystein er forbundet med hjertesygdom og slagtilfælde. Ifølge American Heart Association har plasma homocystein været forbundet med højt blodtryk i store samfundsstudier. Som bevis hentet fra Framingham Heart Study og offentliggjort i 2003, fandt forskere, at personer med hypertension havde forhøjet homocystein niveauer. Du kan reducere dit potentiale for øget homocystein niveauer ved at få nok vitamin B12.
åreforkalkning
I en undersøgelse, der blev offentliggjort i 2006 i "Current Atherosclerosis Reports", vurderede forskerne rollen som forøgede niveauer af homocystein i blodet med fremme af aterosklerose, som ofte skyldes vitamin B-mangel. Forhøjede homocysteinniveauer øgede risikoen for kardiovaskulær sygdom og cerebral vaskulær sygdom. Behandling af denne lidelse er primært gennem tilskud af folsyre, vitamin B6 og vitamin B12. Aterosklerose forårsager hærdning af arterierne og en stigning i blodtrykket. Supplement med vitamin B12 kan bidrage til at reducere begge.
Forhøjet blodtryk
Supplement med vitamin B12 forekommer i vægttab klinikker og blandt personer, der tror, at de kan være mangelfulde på grund af dårlig kost eller selvdiagnose. Ifølge MayoClinic.com, mens nogle klinikker tilbyder vitamin B12 som en del af deres programmer, medmindre du har en mangel, er det ikke sandsynligt at hjælpe. Imidlertid kan Acu-Cell Nutrition, når du får en overvægt af vitamin B12, resultere i en alvorlig calciummangel. Ifølge University of Maryland Medical Center er folk, hvis calcium er lavt, i højere risiko for at udvikle hypertension. Dette betyder, at når vitamin B12 tages til overskud, risikerer du at nedsætte dit calciumniveau og øge risikoen for hypertension.
