Enhver, der nogensinde har oplevet en albue-skade, ved, hvor uhyggelig og ubelejligt det kan være. Selv den mindste opgave, som f.eks. At binde dine sko, kan virke umuligt, når hver bøjning af armen forårsager smerte. Uanset om du har mistanke om, at du lider af tennisalbue eller et revet ligament, er det altid klogt at se din læge, så snart du føler den første tvinge i albue smerter.
Når det er tennis albue
På trods af sit navn påvirker tennisalbue ikke kun tennisspillere. Denne skade opstår, når sener - vævet der forbinder muskel til knogle - i din albue bliver betændt. Betændelsen er generelt et resultat af gentagne bevægelser, såsom hammering negle, hugge kød eller ja, svinge en tennisracket. Smerten forårsaget af tennis albue bør komme gradvist i stedet for som følge af en ulykke. Hvis du har tennis albue, vil du sandsynligvis føle dig brændende eller smerte udenfor albuen, og du vil sandsynligvis have svært ved at gøre en næve eller gribende ting.
Når det er et revet ligament
Ligamenter er de væv, der forbinder knogler til knogle. Når disse væv rives, bliver skaden ofte kaldt forstuvning eller stamme. Ligament tårer kommer pludselig op som følge af en skade. En albue forstuvning eller belastning kan skyldes fald og landing på din arm. Ifølge New York University's Langone Medical Center sætter visse sportsgrene dig også i fare for et revet ligament. Du kan rive et ligament, hvis du kaster en bold kraftigt, hvis en bold rammer din albue eller hvis du vrider armen i ekstrem vinkel. Du kan høre en pustende lyd, føle skarp smerte og opleve hævelse og blå mærker rundt om albuen.
Behandlinger for tennis albue
Når du begynder at udvikle symptomer på tennis albue, hvile din albue, indtil du kan komme ind for at se din læge. Hun kan gøre røntgenstråler for at udelukke andre muligheder, såsom gigt. Når hun er fast besluttet på at have tennis albue, vil hun anbefale et par behandlingskurser. Du skal tage en pause fra hvad aktiviteterne forårsagede skaden, og hun kan også give dig medicin for at bringe hævelsen op eller anbefale at du bærer en brace eller besøge en fysioterapeut. De fleste tilfælde af tennis albue kræver ikke kirurgi. Ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons kan mellem 80 og 95 procent af tennis albue tilfælde behandles uden kirurgi.
Behandling for revne ligamenter
Slidte ledbånd behandles på samme måde som tennis albue. Din læge vil sandsynligvis anbefale dig at bruge RICE-metoden til hvile, is, kompression og højde. Hvis din albue kun er svagt forstuvet - du har måske nogle hævelser og ubehag, men ikke ekstrem smerte - disse hjemmehjælpemidler vil ofte være nok. Kirurgi kan også være nødvendigt for at reparere et moderat eller alvorligt revet ligament, eller din læge kan anvende en støbning for at holde albuen immobiliseret i flere uger eller måneder for at give ligamenttiden til at helbrede.
