Sport og fitness

Boremaskiner til Youth Soccer Tryouts

Pin
+1
Send
Share
Send

Ungdoms fodbold tryouts bør give mulighed for at vise både individuelle færdigheder og team færdigheder. Brug øvelser, der gør det muligt for de unge at arbejde på egen hånd og med andre for at finde de mest velegnede spillere til dit hold. Når trykket skrider frem, sæt dine talentfulde spillere sammen for at se, hvor godt de arbejder som hold og vurder resten af ​​gruppen separat for endelige nedskæringer.

Kat og mus

Opsæt et firkantet gitter med to spillere inde. Hver spiller har en bold og starter fra modstående hjørner af nettet. En spiller starter som "kat" og forsøger at mærke "musen" mens han dribler bolden. Hvis afspilleren er mærket, genstart i modsatte hjørner. Justsoccdrills.com anbefaler at spille i et minut før skift af roller.

1 v 1, 50/50 til mål

Denne øvelse ser på individuelle færdigheder og skydning. Danner to linjer på hver side af målposten. Placer to kegler selv med hver linje øverst i målkassen. Start øvelsen ved at blæse en fløjte og rul en fodbold til midten af ​​boksen. En spiller fra hver linje springer rundt om deres kegle og forsøger at få bolden i et skud, ifølge online-webstedet SoccerXpert. Spil til 10 mål eller sæt en tidsbegrænsning.

Snatch

Opsæt to firkantede gitter modsat hinanden. Start to hold forbi og flytte rundt på nettet. Tildel numre til hvert holdmedlem og ring et nummer ad gangen. Spilleren kører til det modsatte net, når hendes nummer bliver kaldt og forsøger at stjæle modstandernes bold. Justsoccdrills.com anbefaler at tildele et point til en stjæle og yderligere tre point, hvis spilleren dribler eller sender bolden tilbage til deres eget net.

Verdens mesterskab

Brug hold af to eller individuelle hold. Start med en kugle og vip den i luften. Spillerne forsøger at vinde besiddelse og score på et mål med en målmand forsvar. Når en spiller eller et hold scorer, sidder de ud for resten af ​​runden. Det sidste hold, der ikke scorer, er elimineret, og en ny runde begynder.

Pin
+1
Send
Share
Send

Se videoen: 10 Soccer Tryout Tests In One Minute (Kan 2024).