Fold eller folder i huden, kendt som rynker eller rytider, skyldes tab af hudturgor og elasticitet som din hud aldrer, forklarer Philip S. Chua, en kardiurgirur ved Cebu Cardiovascular Center. Du kan ikke stoppe den naturlige aldringsproces, der fører til rynker. Du kan dog reducere nogle miljømæssige faktorer, der øger den hastighed, hvormed din hud er i alderen.
Årsager
Mange naturlige processer i din krop tillader rynker at danne. Huden taber fasthed, da din krop producerer mindre kollagen og elastin, ifølge Health Leader, et online magasin fra University of Texas Medical School i Houston. Din krop producerer også mindre olie og sekretioner, når du bliver ældre, hvilket får din hud til at tørre ud. Kvinder har en øget chance for rynker efter overgangsalderen på grund af tørre hud fra nedsat østrogenproduktion. Andre vigtige årsager til hudens aldring og rynker omfatter genetik, solbeskyttelse og rygning, ifølge Medline Plus.
Forebyggelse / Solution
Hjælp til at forhindre udseende af rynker ved at tage ordentlig pleje af din hud. Begynd med at beskytte din hud mod solen ved at bære beskyttende hatte og tøj og ved at bruge solcreme, når der kan forekomme sollys, herunder om vinteren. Mange hudprodukter og make-up indeholder solcreme. Hvis du ryger, vil det hjælpe med at forbedre hudtonen og tekstur, hvilket forhindrer udviklingen af fremtidige rynker.
Dyrke motion
Aerob træning fremmer blodgennemstrømningen til huden, hvilket hjælper med at øge antallet af ny cellevækst og produktionen af naturlige olier og fugt, ifølge Health Services Department på Hendrix College i Conway, Arizona. Med andre ord hjælper regelmæssig aerob træning med at holde huden fleksibel og smidig, hvilket forhindrer rynkedannelse. Men gentagne ansigtsøvelser kan faktisk få din hud til at udvikle fine linjer og rynker, ifølge Health Leader.
Cremer
Rynke cremer fundet i mange butikker og på internettet kan bidrage til at reducere udseendet af rynker, afhængigt af hvor længe du bruger dem og de aktive ingredienser i dem. Nogle af de mest effektive ingredienser i anti-rynke cremer omfatter retinol, hydroxysyrer, coenzym Q10, kobberpeptider, kinetin og teekstrakter.
Procedurer
Brug af makeup, kosmetiske cremer og forebyggende foranstaltninger kan medvirke til at reducere fine rynker, men dybere rynker kræver ofte kosmetiske procedurer som Botox injektioner, Restylane injektioner, kollageninjektioner, overfladiske kemiske peeling, laser resurfacing og fotofaciale, ifølge Cosmetic Dermatology og Laser Center i University of Michigan Health System.
