Høstet over hele verden, salvie eller Salvia officinalis, er en urt, der er mest kendt som et populært kulinarisk krydderi. Bortset fra at give din madlavning kan salvie også bruges til medicinske formål. Salvie har antiinflammatoriske, stimulerende, carminative eller anti-gas og diuretiske egenskaber. Salvie letter forkølelsen, fungerer som fordøjelseshjælp og lette menstruationssymptomer. Salvie kan findes i ekstrakt, tinktur, te eller infusion og poultice former.
Kold afhjælpning
Salvie er et naturligt koldt middel. På grund af denne urtens astringerende, diaphoretiske og eksplosive egenskaber kan det hjælpe med at lindre forkølelse, feber, bronkitis, bihulebetændelse og katarre, hvilket er betændelsen i slimhinderne. Salvie kan reducere slim, hjælpe med at udvise slim og naturligt øge sveden, hvilket muliggør hurtigere fjernelse af de toksiner, der forårsager de kolde symptomer. De bedste former for salvie, der skal bruges, når man oplever forkølelse, er enten en te, der kan indtages 2 til 4 gange om dagen eller som en infusion, der anvendes i en fordamper.
Fordøjelsessystem Tonic
Salvie, der både anvendes internt og eksternt, kan være en effektiv fordøjelseshjælp. Hvis du spiser salvie eller forbruger det som kosttilskud, kan det hjælpe med at slappe af glat muskel i fordøjelseskanalen, lindre en forstyrret mave, forbedre svag fordøjelse og øge appetitten. Ydermere kan salvie bruges som kompress for at berolige magekramper, reducere gas og lindre tarmens ubehag. Salvie kan også lindre kolitis, fordøjelsesbesvær, kvalme, stimulere fordøjelsesenzymer og øge gyllefløjen.
Inflammationsreduktion
Salvie med sine antiseptiske egenskaber, især i form af te, er effektiv til behandling af betændelse i halsen, mandler, slimhinder og mund. Det ser ud til at belægge det irriterede område og lindre det ubehag, der er forbundet med det. Drikke eller gurgling salvie te hvert par timer kan hjælpe med at berolige ondt i halsen, tonsillitis, mund og tunge sår og betændt, rødt tandkød. Brug af salvie te som kompress kan også hjælpe med at reducere betændelsen forbundet med herpes sår, sår, udskæringer, skraber og forbrændinger.
Hormonal Balancer
Salvie har østrogene egenskaber, der kan hjælpe med at behandle kvindelige reproduktive problemer som menstruationskramper, infertilitet og amenoré. Salvie kan også reducere menopausale symptomer, herunder hot flashes og nattesveder. Den bedste form for salvie at bruge til disse kvindelige problemer er som en kold te eller komprimere. Sage stimulerer livmoderen, så hvis du er gravid eller ammer, anbefales det ikke at bruge salvie uden lægeens anbefaling.
