I løbet af første trimester (eller første tre måneder) af graviditeten begynder skiftende hormonniveau at omdanne en kvindes krop på måder, der hjælper med at støtte det voksende foster og fysisk forberede moderen til fødsel. Under normale omstændigheder kan disse ændringer forårsage en række smertefulde eller generende symptomer hos moderen.
Gastrointestinale smerter
Almindeligvis kaldes morgenkvalme, kvalme og opkast er almindelige symptomer, som faktisk kan forekomme når som helst på dagen eller natten. Ufrivillige sammentrækninger, der hjælper med fordøjelsen af fødevarer, sænker også, hvilket medfører, at det tager længere tid for mad at flytte ned i spiserøret i maven og for at maven skal tømme. Dette kan føre til vedvarende og generende symptomer på halsbrand. På samme tid kan normale og små sammentrækninger i livmoderen forstyrre tyktarmen og føre til forstoppelse. Undgå koffein, at drikke rigeligt med vand og spise fiberfibre og grøntsager kan hjælpe med at lindre forstoppelse, samtidig med at man undgår krydret eller fedtholdige og kulsyreholdige frugtdrikke (syre) kan forhindre symptomer på halsbrand. Mayo Clinic anbefaler at spise små, fedtfattige, let fordøjede måltider ofte hele dagen kan hjælpe med at holde kvalme og opkast under kontrol.
Hæmorider og åreknuder
Ifølge BabyCenter.com kan den ekspanderende livmoder lægge pres på en stor posterior ven (inferior vena cava), der påvirker blodgennemstrømningen til og fra hjertet. Dette kan stimulere udviklingen af åreknuder i løbet af første trimester eller senere stadier af graviditeten (selv om ikke alle kvinder får dem). Åreknuder er små, blålige vener findes ofte på benene, der bukker ud under overfladen af huden. Selvom det ikke er typisk smertefuldt, kan en anden type åreknuder, der kaldes hæmorider, der udvikler sig omkring endetarm eller anus, føre til smerte, kløe eller blødning under tarmbevægelsen. Forstoppelse og anstrengelse for at få tarmbevægelse kan også forårsage eller forværre hæmorider. Ifølge BabyCenter har åreknuder tendens til at forbedre sig efter fødslen, især hvis du aldrig har haft dem før graviditeten. Hæmorider går ofte væk alene under graviditet eller kort efter fødslen ved hjælp af enkle behandlinger, herunder blid rensning af det berørte område eller påføring af skiftende varme og kolde bad- og isbehandlinger eller en topisk salve eller suppositorie, som lægen har ordineret.
Benkramper
Ben- eller fodkramper kan forekomme i første trimester eller senere stadier af graviditeten. Ifølge BabyCenter.com forværres disse kramper typisk som din mave bliver større og forekommer ofte om natten (selv om de kan forekomme når som helst). Hæve dine ben, strække dine kalve, forblive hydreret og få motion for at øge cirkulationen kan bidrage til at forhindre benkramper.
Andre smerter
En anden almindelig smerte, der begynder i første trimester er bryst ømhed. Brystene kan begynde at svulme og blive følsomme for berøring, og disse ændringer fortsætter hele graviditeten.
Hormonale forandringer kan påvirke vævene i slimhinderne, især de i din næse, mund og hals. Som følge heraf kan du opleve mindre næsestop, næseblod eller blødende tandkød. Ifølge eMedTV må næseblødninger, der forekommer ofte eller det ikke kan stoppes inden for få minutter, bede dig kontakte din læge.
Svimmelhed eller lethed er også mulig i løbet af dit første trimester, da ekstra blodgennemstrømning bevæger sig ned mod livmoderen og væk fra hovedet. Hvis du har moderat til svær svimmelhed ledsaget af mavesmerter eller vaginal blødning, skal du straks kontakte din læge, da disse kan være tegn på en ektopisk graviditet (befrugtede æg implanteret uden for livmoderen) eller et andet alvorligt problem.
